#

Vežbe

POČELA SAM SA 40 GODINA, BUKVALNO SAM SE RASPADALA: Slavna glumica bila uzor ženama, a krila tajnu od svih

dzejn fonda 0780083029-min.jpg

NE ODLAZIM U TERETENU, ALI DVE VEŽBE RADIM SVAKOG JUTRA: Neda Ukraden uz pomoć ovoga liniju dovodi do perfekcije

Neda Ukraden o teškim životnim trenucima

ZA 10 MINUTA DNEVNO UMIRIĆETE BOLOVE U LEĐIMA I KUKOVIMA: Samo 4 poze su dovoljne da ojačate telo i olakšate pokrete

poza deteta-min.jpg

JEDE I KOLAČE I SLADOLED, ALI JEDNO RADI BAŠ SVAKOG DANA: Ben Aflek otkrio tajnu besprekornog izgleda Dženifer Lopez

Ishrana Dženifer Lopez

PROFESORKA KOJA JE ZAVELA LUKU LAZUKIĆA: Ima 42 godine i izgleda fenomenalno - Ne držim dijete nikada

Slađana Ivanišević i Luka Lazukić u vezi su tri godine

NISAM VIŠE MOGAO DA IZDRŽIM BOLOVE: Gagi Jovanović 6 meseci bio na lečenju - Posle toga nisam mogao sebe da prepoznam

Dragan Gagi Jovanović o diskus herniji

NA IZGLEDU JOJ ZAVIDE MNOGI: Za figuru Slavice Rokvić zaslužna je ova vežba - potrebni su vreme, volja i snaga

slavica rokvic 2.jpg

SLIKE O KOJIMA PRIČA CEO SVET: Šer (76) još jednom zapanjila figurom, kad se okrenula - svi su pali u "nesvest"

šer

Anđeo i bez Viktori…

KRALJICA MODNE PISTE STIGLA U BEOGRAD: Alesandra Ambrozio (41) pali muška srca, a žene zanima samo jedna stvar

alesandra ambrosio

STIMULATOR MIŠIĆA JE ODUŠEVIO SVE ŠIROM SVETA: Do vitke linije se stiže u rekordnom roku!

Stimulator mišića 5 u 1

SPREMITE SE ZA BRETELE: 4 efikasne vežbe za zategnute i lepo oblikovane ruke

Vežbe za šišmiš ruke

TAJNA VIKTORIJE BEKAM ZA SAVRŠENO ZATEGNUTE RUKE: Trik je u 3 vežbe za koje ne morate da idete u teretanu

Viktorija Bekam i zategnute ruke

IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA TOKOM PROLEĆA: Lake vežbe možete da radite kod kuće, besplatne su i potrebna je samo volja

Preskakanje vijače

Lepota i stil ostalo

JEDNOSTAVNE I DELOTVORNE: 3 vežbe za smanjivanje napetosti u telu

Marina Stojković

Zdravlje na prvom m…

JEDNOSTAVAN NAČIN ZA SKIDANJE SALA SA STOMAKA: Primenite ova 3 saveta i imaćete ravan stomak do leta + vežbe (VIDEO)

Zdravlje na prvom m…

REŠITE SE CELULITA ZA SAMO 7 MINUTA: Uz ove vežbe ćete izbaciti tečnosti, skinuti salo i zategnuti se (VIDEO)

SMRŠAJTE RADEĆI KUĆNE POSLOVE: Uz svakodnevne aktivnosti možete zategnuti telo bez odlaska u teretanu

UBLAŽITE STRES VEŽBAMA: 3 koraka do svesnog disanja

TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Ako ne možete da uradite OVO, morate kod lekara!

PRITISAK I ISTEZANJE

SPAS OD BOLA: Otkočite ukočen vrat za samo 60 sekundi