#

Vežbe

Preporodićete se

5 minuta dnevno dovoljno za više energije: Počnite danas, bolje ćete da spavate i sve će vam biti lakše

nasmejana zena.jpg

5 NAČINA DA SE REŠITE GRBE NA VRATU: Ružna promena zbog koje izgledate staro i pogrbljeno, a lako se ispravlja

grba na vratu LS-shutterstock_1963526305.jpg

METODA 15-15-15 JE TAJNA ZATEGNUTOG IZGLEDA DŽENIFER ANISTON: Ovaj tip vežbanja podržavaju i stručnjaci

Dženifer Aniston trening

BAKA U SEDMOJ DECENIJI POSTALA BODIBILDERKA: Ponosno pokazuje mišiće i šalje jaku poruku "Godine su samo broj"

Bodibilderka

5 NAJLAKŠIH VEŽBI AKO VAS BOLE LEĐA: Traju svega par minuta, a osetićete ogromno olakšanje i popraviti držanje

shutterstock_1798219165 (1).jpg

ZGRČENA RAMENA, BOL U VRATU: Kako da opustite mišiće u gornjem delu leđa

boli vrat.jpg

antiejdž ishrana

SLATKO JEDEM, ALI SE NE GOJIM: Našla sam prostu dijetu, nema mnogo kuvanja i prljavih sudova u kuhinji

endzi hot end flesi-min.jpg

VEŽBE U STOLICI OLAKŠAVAJU BOLOVE U ZGLOBOVIMA: Za samo 10 minuta pojačajte cirkulaciju i pokretljivost

vezbe u stolici.jpg

IZGLEDAM DOBRO BEZ "PLASTIKE", POJEDEM I BUREK: Neda Ukraden uvek ima 2kg viška - Ceo život se borim

neda ukraden 3.jpg

POBEDILA JE RAK, RODILA ČETVORO DECE I IZGLEDA 20 GODINA MLAĐE: Posle 2 razvoda, voditeljka sprema novo venčanje

bruk berk 0815539064-min.jpg

ZATEGNUTO I OBLIKOVANO TELO: U rekordnom roku dođite do vitke linije kakvu ste oduvek želeli

probajte što pre

3 VEŽBE ZA ČVRSTU ZADNJICU I LEĐA - SUPER I ZA ONE 50+: Fitnes trener Jasna detaljno objasnila, samo loptica vam treba

01 Vežba 6a_cover_Foto Predrag Đokić.jpg

UME DA IGRA TENIS, ALI VIŠE VOLI DRUGI SPORT: Jelena trenira bez Novaka Đokovića, ovo su njene omiljene vežbe

jelena djokovic 0724981695-min.jpg

RODILA JE TROJE DECE, A OVAKO ZATEŽE BUTINE I ZADNJICU: Obična traka za vežbanje njoj menja teretanu

karmen albiter fitness-min.jpg

LEŽIŠ I MRŠAVIŠ, A LEĐA TE SVE MANJE BOLE: Metoda japanskog doktora bolja od dijete, potreban je samo jedan peškir

IZBEGAVA RIGOROZNE DIJETE, A HRANU PRIPREMA SAMA: Manekenka ima savršeno telo, a radi ove vežbe

Izabel Gular kako održava liniju

POČELA SAM SA 40 GODINA, BUKVALNO SAM SE RASPADALA: Slavna glumica bila uzor ženama, a krila tajnu od svih

dzejn fonda 0780083029-min.jpg

NE ODLAZIM U TERETENU, ALI DVE VEŽBE RADIM SVAKOG JUTRA: Neda Ukraden uz pomoć ovoga liniju dovodi do perfekcije

Neda Ukraden o teškim životnim trenucima

ZA 10 MINUTA DNEVNO UMIRIĆETE BOLOVE U LEĐIMA I KUKOVIMA: Samo 4 poze su dovoljne da ojačate telo i olakšate pokrete

poza deteta-min.jpg

JEDE I KOLAČE I SLADOLED, ALI JEDNO RADI BAŠ SVAKOG DANA: Ben Aflek otkrio tajnu besprekornog izgleda Dženifer Lopez

Ishrana Dženifer Lopez