#

Vežbe

Ima 43 godine, troje dece i telo Barbike: Ivanka Tramp otkrila koji trening ju je transformisao

Ivanka Tramp

3 vrste vežbi su spas kod reumatoidnog artritisa: Zglobovi kao novi, bola nema, a osećate se 20 godina mlađe

ruke 001.jpg

Šta da radite da dočekate stotu na svojim nogama: Najjednostavniji način da sačuvate snagu i zdravlje

starija zena i muskarac.jpg

Kako da se oslobodite podvaljka: Prost način da "skinete" kilograme s lica

julija vezbe za podvaljak.png

Preporodićete se

5 minuta dnevno dovoljno za više energije: Počnite danas, bolje ćete da spavate i sve će vam biti lakše

nasmejana zena.jpg

5 NAČINA DA SE REŠITE GRBE NA VRATU: Ružna promena zbog koje izgledate staro i pogrbljeno, a lako se ispravlja

grba na vratu LS-shutterstock_1963526305.jpg

METODA 15-15-15 JE TAJNA ZATEGNUTOG IZGLEDA DŽENIFER ANISTON: Ovaj tip vežbanja podržavaju i stručnjaci

Dženifer Aniston trening

BAKA U SEDMOJ DECENIJI POSTALA BODIBILDERKA: Ponosno pokazuje mišiće i šalje jaku poruku "Godine su samo broj"

Bodibilderka

5 NAJLAKŠIH VEŽBI AKO VAS BOLE LEĐA: Traju svega par minuta, a osetićete ogromno olakšanje i popraviti držanje

shutterstock_1798219165 (1).jpg

ZGRČENA RAMENA, BOL U VRATU: Kako da opustite mišiće u gornjem delu leđa

boli vrat.jpg

antiejdž ishrana

SLATKO JEDEM, ALI SE NE GOJIM: Našla sam prostu dijetu, nema mnogo kuvanja i prljavih sudova u kuhinji

endzi hot end flesi-min.jpg

VEŽBE U STOLICI OLAKŠAVAJU BOLOVE U ZGLOBOVIMA: Za samo 10 minuta pojačajte cirkulaciju i pokretljivost

vezbe u stolici.jpg

IZGLEDAM DOBRO BEZ "PLASTIKE", POJEDEM I BUREK: Neda Ukraden uvek ima 2kg viška - Ceo život se borim

neda ukraden 3.jpg

POBEDILA JE RAK, RODILA ČETVORO DECE I IZGLEDA 20 GODINA MLAĐE: Posle 2 razvoda, voditeljka sprema novo venčanje

bruk berk 0815539064-min.jpg

ZATEGNUTO I OBLIKOVANO TELO: U rekordnom roku dođite do vitke linije kakvu ste oduvek želeli

probajte što pre

3 VEŽBE ZA ČVRSTU ZADNJICU I LEĐA - SUPER I ZA ONE 50+: Fitnes trener Jasna detaljno objasnila, samo loptica vam treba

01 Vežba 6a_cover_Foto Predrag Đokić.jpg

UME DA IGRA TENIS, ALI VIŠE VOLI DRUGI SPORT: Jelena trenira bez Novaka Đokovića, ovo su njene omiljene vežbe

jelena djokovic 0724981695-min.jpg

RODILA JE TROJE DECE, A OVAKO ZATEŽE BUTINE I ZADNJICU: Obična traka za vežbanje njoj menja teretanu

karmen albiter fitness-min.jpg

LEŽIŠ I MRŠAVIŠ, A LEĐA TE SVE MANJE BOLE: Metoda japanskog doktora bolja od dijete, potreban je samo jedan peškir

IZBEGAVA RIGOROZNE DIJETE, A HRANU PRIPREMA SAMA: Manekenka ima savršeno telo, a radi ove vežbe

Izabel Gular kako održava liniju