Vežbe
| 22. Apr 2022.
SPREMITE SE ZA BRETELE: 4 efikasne vežbe za zategnute i lepo oblikovane ruke
Poznati
| 21. Apr 2022.
TAJNA VIKTORIJE BEKAM ZA SAVRŠENO ZATEGNUTE RUKE: Trik je u 3 vežbe za koje ne morate da idete u teretanu
Vežbe
| 06. Apr 2022.
IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA TOKOM PROLEĆA: Lake vežbe možete da radite kod kuće, besplatne su i potrebna je samo volja
Lepota i stil ostalo
| 22. Oct 2021.
JEDNOSTAVNE I DELOTVORNE: 3 vežbe za smanjivanje napetosti u telu
Zdravlje na prvom mestu
| 21. May 2021.
JEDNOSTAVAN NAČIN ZA SKIDANJE SALA SA STOMAKA: Primenite ova 3 saveta i imaćete ravan stomak do leta + vežbe (VIDEO)
Zdravlje na prvom mestu
| 27. Apr 2021.
REŠITE SE CELULITA ZA SAMO 7 MINUTA: Uz ove vežbe ćete izbaciti tečnosti, skinuti salo i zategnuti se (VIDEO)
Aktivirajte se
| 14. Apr 2021.
SMRŠAJTE RADEĆI KUĆNE POSLOVE: Uz svakodnevne aktivnosti možete zategnuti telo bez odlaska u teretanu
Stop stresu!
| 23. Jan 2021.
UBLAŽITE STRES VEŽBAMA: 3 koraka do svesnog disanja
ATEROSKLEROZA
| 27. Dec 2020.
TEST ZDRAVLJA ZA 15 SEKUNDI: Ako ne možete da uradite OVO, morate kod lekara!
PRITISAK I ISTEZANJE
| 27. Dec 2020.
SPAS OD BOLA: Otkočite ukočen vrat za samo 60 sekundi
Vežbe
| 09. Dec 2020.
VEŽBE ZA ZADNJICU TVRDU KAO KAMEN: Kućni trening koji štedi kolena, bez čučnjeva i skakanja (15 MINUTA + VIDEO)
Vežbe
| 04. Dec 2020.
GLUMICA ANA LEČIĆ PREDSTAVLJA SVOJU FITNES RUTINU: Vežbe u prirodi za celo telo
Vežbe za trbušnjake
| 04. Nov 2020.
VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE: Lakše od klasičnih trbušnjaka, odlične za trening kod kuće (FOTO)
Vežbe
| 30. Sep 2020.
KAKO TO RADI LEPA&SREĆNA: trening sa peškirom (VIDEO)
Vežbe
| 09. Sep 2020.
ZABORAVITE ČUČNJEVE: ovo su nove vežbe za brzo zatezanje mišića i savršenu zadnjicu (FOTO)
Vežbe
| 09. Sep 2020.
PET TIBETANACA: vežbe za dužu mladost i psihičku stabilnost
Vežbe
| 03. Sep 2020.
ISTOPITE KILOGRAME ZA 10 MINUTA KOD KUĆE: odličan trening za dame koje ne vole teretanu
KUĆNE VEŽBE
| 11. Aug 2020.
MASNE NASLAGE ISPOD RUKU I KOD GRUDI SKINITE KUĆNIM TRENINGOM: 7 vežbi za skidanje sala koje viri ispod bretela
Saveti
| 16. Jul 2020.
LAKE KINESKE VEŽBE ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT: 10 minuta posle buđenja donose zdravlje i energiju
Vežbe
| 05. Jul 2020.
3 BRAZILSKE BRZE VEŽBE ZA ZATEGNUTU ZADNJICU: rade ih najpoznatije manekenke (VIDEO)
Zdravlje
| 22. Jun 2020.
OVU HRANU JEDITE 4 PUTA NEDELJNO ZA BRZO MRŠAVLJENJE: nećete verovati kakav ručak topi salo
Vežbe
| 15. Jun 2020.
JOGA ZA POČETNIKE: duboko istezanje u pozi "golub" donosi olakšanje svima koji mnogo sede
Vežbe
| 15. Jun 2020.
VEŽBE ZA ŽENE SREDNJIH GODINA: zategnite tricepse i rešite se opuštenih mišića na nadlakticama (VIDEO)
Vežbe
| 15. May 2020.
BRZE VEŽBE BEZ UPALE MIŠIĆA: 4 izdržaja za ravan stomak i zategnute ruke i noge
Vežbe
| 14. May 2020.
4 NAJVAŽNIJE VEŽBE: kako Sindi Kraford uspeva da ostane fit u 54. godini
Vežbe
| 04. May 2020.
OSLOBODITE SE NAPETOSTI U RAMENIMA I VRATU: 7 jednostavnih pokreta za istezanje
Vežbe
| 20. Mar 2020.
VEŽBE ZA DOBRO JUTRO: kako da sprečite štetne posledice dugog sedenja zbog izolacije
Vežbe
| 07. Feb 2020.
ŠAKIRA ZATEŽE RAVAN STOMAK OVIM VEŽBAMA: otkrivamo kućni trening za trbušne mišiće i vitak struk (VIDEO)
Vežbe
| 16. Nov 2019.
SAMO JEDNA VEŽBA DOVOLJNA ZA ZATEZANJE ZADNJICE: verenica Kristijana Ronalda dobila milion lajkova za fitnes video (VIDEO)
Vežbe
| 05. Nov 2019.