Leto je sve bliže, a sve toplije vreme nam dolazi iz dana u dan. Vreme je da se malo zategnemo, skinemo koji kilogram i rešimo se celulita. To možemo postići unosom veće količine tečnosti, redovnom ishranom bez testa i slatkiša i večernjim šetnjama.
Pored toga, tokom dana svako od nas može da izdvoji 7 minuta za trening koji pomaže u skidanju celulita. Evo kako on izgleda i kakve vežbice treba da uradite.
Videli ste da su veoma lake, a ukoliko budete bili uporni celulit će uz njih nestati. Kako bi ubrzali izbacivanje prekomerne tečnosti i istopili kilograme, predlažemo da uz ove vežbe koristite i čaj od đumbira, što više limunade i da pijete što više smutija od sezonskog voća (bez šećera ili meda).
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka