Pevačica Neda Ukraden ove godine proslavlja 73. rođendan, a na liniji i energiji zavide joj i mnogo mlađi. U teretanu ne ide, ali svakog jutra radi sklekove i trbušnjake. Tajna njene lepote je, kako kaže, u pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, ali i umerenosti.
"U tome da u ničemu ne preteruješ. I da pomalo vežbaš. Ja već godinama gotovo svako jutro radim vežbe za telo, kao i vežbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umesto toga, gde god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem peškir na pod i petnaestak minuta radim sklekove i trbušnjake. Vežbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu da kažem: ‘Sve na meni je moje!‘ - govori Neda koja demantuje da se ikad u životu podvrgla bilo kakvoj estetskoj operaciji.
"Lepota je u nama, kad to prepoznamo, postanemo zadovoljni sami sa sobom", istakla je pevačica koja vodi računa o količini hrane koju unosi.
"Volim mediteransku hranu. Voće, povrće, maslinovo ulje, blitvu, kuvanu hranu... Kraljica mog stola je raštan, to povrće obožavam. Ponekad posegnem i za kojim kolačem ili sebi priuštim tanjir testenine. Ali, kad preteram jedan dan, pazim na to što ću da pojedem drugog dana i tako sam stalno u ravnoteži. A ravnoteža je u životu uvek bitna", rekla je za Jutarnji.hr Neda koja se redovno i neguje.
"Što bi rekla Josipa Lisac: 'Više sam kreme na sebe stavila, nego na hleb'. Šalu na stranu, negujem se zaista. Čisto, uredno lice, fantastične kreme, serumi, vežbe, hrana... Ako mi verujete, danas sam ceo dan na potažu od brokolija sa malo ulja od bundeve. Ja volim semenke bundeve, pa i to ulje, ceo dan to jedem. Zašto da ne? To mi je recimo jednom sedmično neki detoks, i mogu da vam kažem da mi je to divno, a pored toga volim da jedem i morske specijalitete i što više prirodnih začina, nana, ruzmarin, lovor, bosiljak", otkrila je nedavno pevačica u emisiji "Zvezde Granda - Specijal".
Još fotografija Nede Ukraden pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Tekst: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka