Aktivan život | Najbolje vežbe za zatezanje | Lepa i srećna - str. 2

Naslovna

Zdrav život

Vežbe

počnite odmah

28.05.2023.

ZA 10 MINUTA DNEVNO UMIRIĆETE BOLOVE U LEĐIMA I KUKOVIMA: Samo 4 poze su dovoljne da ojačate telo i olakšate pokrete

KAKO DA NAJBRŽE SMRŠATE POMOĆU ŠETNJE: Uz 3 važna pravila, pomaže i jedan jeftin napitak

SAMO 5 MINUTA JE DOVOLJNO DA VAS LEĐA VIŠE NE BOLE: Isprobajte, odmah ćete osetiti olakšanje

ŽENE POLUDELE ZA HELANKAMA ZA MRŠAVLJENJE: Šta će se desiti ako vežbate u ovoj opremi

GOJITE SE, MIŠIĆI SE OPUSTILI, A STIŽU LEPI DANI: Koliko treba vremena da se vratite u formu

ZATEGNITE NOGE DO LETA KUĆNIM VEŽBAMA, BEZ SKAKANJA I ČUČNJEVA: Treba vam 1 papirni tanjir i spremni ste za trening

SPREMITE SE ZA BRETELE: 4 efikasne vežbe za zategnute i lepo oblikovane ruke

NAJBOLJE VEŽBE ZA PODIZANJE OPUŠTENIH GRUDI: Trener otkriva 5 jednostavnih načina da povratite mladalački izgled

RADITE OVU VEŽBU I IZBRIŠITE TRAGOVE STARENJA NA TELU: 1 minut dnevno za jače kosti i mišiće

IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA TOKOM PROLEĆA: Lake vežbe možete da radite kod kuće, besplatne su i potrebna je samo volja

BRZA VEŽBA ZA ZADNJICU BEZ GREŠKE: Pogledajte kako da podignete i zategnete "pozadinu" prostim kućnim treningom

ŠETNJA TOPI KILOGRAME AKO SE IZVODI PRAVILNO: Ovo je tačna brzina koja dovodi do mršavljenja

Reaguj

počnite odmah

10.02.2022.

ZA ZATEGNUTE RUKE I NOGE BEZ CELULITA: Najbolju vežbu Jelene Đoković možete raditi i u sobi!

BUDITE ZADOVOLJNI SVOJIM IZGLEDOM: U rekordnom roku dovešćete telo do savršenstva uz pomoć ovog sjajnog stimulatora!

AKO ŽELITE DA SMRŠATE OTKRIVAMO JEDNOSTAVAN TRIK: Bez odlaska u teretanu, gladovanja ili velikih promena

NAJLAKŠI NAČIN DA STEŠETE STOMAK – NASPAVAJTE SE! Stručanjci otkrivaju kako da suzite struk, čak i “nabacite” pločice

VEŽBA ZBOG KOJE VOJVOTKINJA KEJT NOSI VELIČINU XS: Samo 5 minuta dnevno dovoljno za fenomenalan rezultat

Vežba zbog koje vojvotkinja Kejt nosi XS veličinu

ŠAKIRA RADI OVU VEŽBU DOK JOJ "NOGE NE OTPADNU": 10 godina je starija od muža ali izgleda kao bomba!

VEŽBA ZA PROŠIRENE VENE, MOŽE SVUDA DA SE RADI: Oslobađa vas od otoka, bolova i osećaja "teških" nogu - za 0 dinara

ZA TANJI STRUK! OMILJENE VEŽBE ZA STOMAK: Lake i teške u kombinaciji za 10 minuta (VIDEO)

Reaguj

Komentariši

Vežbe

ZA 10 MINUTA DNEVNO UMIRIĆETE BOLOVE U LEĐIMA I KUKOVIMA: Samo 4 poze su dovoljne da ojačate telo i olakšate pokrete

KAKO DA NAJBRŽE SMRŠATE POMOĆU ŠETNJE: Uz 3 važna pravila, pomaže i jedan jeftin napitak

SAMO 5 MINUTA JE DOVOLJNO DA VAS LEĐA VIŠE NE BOLE: Isprobajte, odmah ćete osetiti olakšanje

ŽENE POLUDELE ZA HELANKAMA ZA MRŠAVLJENJE: Šta će se desiti ako vežbate u ovoj opremi

GOJITE SE, MIŠIĆI SE OPUSTILI, A STIŽU LEPI DANI: Koliko treba vremena da se vratite u formu

ZATEGNITE NOGE DO LETA KUĆNIM VEŽBAMA, BEZ SKAKANJA I ČUČNJEVA: Treba vam 1 papirni tanjir i spremni ste za trening

SPREMITE SE ZA BRETELE: 4 efikasne vežbe za zategnute i lepo oblikovane ruke

NAJBOLJE VEŽBE ZA PODIZANJE OPUŠTENIH GRUDI: Trener otkriva 5 jednostavnih načina da povratite mladalački izgled

RADITE OVU VEŽBU I IZBRIŠITE TRAGOVE STARENJA NA TELU: 1 minut dnevno za jače kosti i mišiće

IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA TOKOM PROLEĆA: Lake vežbe možete da radite kod kuće, besplatne su i potrebna je samo volja

BRZA VEŽBA ZA ZADNJICU BEZ GREŠKE: Pogledajte kako da podignete i zategnete "pozadinu" prostim kućnim treningom

ŠETNJA TOPI KILOGRAME AKO SE IZVODI PRAVILNO: Ovo je tačna brzina koja dovodi do mršavljenja

ZA ZATEGNUTE RUKE I NOGE BEZ CELULITA: Najbolju vežbu Jelene Đoković možete raditi i u sobi!

BUDITE ZADOVOLJNI SVOJIM IZGLEDOM: U rekordnom roku dovešćete telo do savršenstva uz pomoć ovog sjajnog stimulatora!

AKO ŽELITE DA SMRŠATE OTKRIVAMO JEDNOSTAVAN TRIK: Bez odlaska u teretanu, gladovanja ili velikih promena

NAJLAKŠI NAČIN DA STEŠETE STOMAK – NASPAVAJTE SE! Stručanjci otkrivaju kako da suzite struk, čak i “nabacite” pločice

VEŽBA ZBOG KOJE VOJVOTKINJA KEJT NOSI VELIČINU XS: Samo 5 minuta dnevno dovoljno za fenomenalan rezultat

ŠAKIRA RADI OVU VEŽBU DOK JOJ "NOGE NE OTPADNU": 10 godina je starija od muža ali izgleda kao bomba!

VEŽBA ZA PROŠIRENE VENE, MOŽE SVUDA DA SE RADI: Oslobađa vas od otoka, bolova i osećaja "teških" nogu - za 0 dinara

ZA TANJI STRUK! OMILJENE VEŽBE ZA STOMAK: Lake i teške u kombinaciji za 10 minuta (VIDEO)

Dnevni horoskop za 28. jul: Device donose važne odluke, Rakovi preispituju emocije, a vi?

3 najveće modne greške koje pravimo leti: Ne dozvolite da izgledate 'jeftino', ovi trikovi će vam pomoći

Šta staviti u kantu za đubre da ne smrdi: Tajni trikovi iskusnih domaćica koji stvarno deluju

Zovem se Marija, bila sam 2 puta udata i nevina do 51. godine: On mi je dao bajku, pa me gurnuo u pakao

Zaboravite na oticanje i nadutost: Ovih 7 namirnica pomaže telu da izbaci višak vode iz organizma