Proteini

#

Proteini

Koliko proteina dnevno treba da unesete ako hoćete da smršate? Rezultati su fantastični, a nema gladovanja

Devojka pije proteine

Dijeta 30:30:30 skida 1 kg nedeljno: Šta tačno treba da jedete i kada da smršate brzo i zdravo

dijeta zena.jpg

Smršala sam 100 kg pomoću proteina: U 70. godini stomak mi se istopio, a jelovnik je jednostavan

debela zena u kupacem kostimu 2.jpg

Ishrana protiv opadanja kose i za bolji rast: Ovo su ključna rešenja koja sigurno možete odmah da primenite

Rešenje za opadanje kose je u ishrani

Kako da nadoknadite proteine tokom posta? Odlična zamena za meso pogodna za musake, burgere i bolonjeze

soja protein ljuspice.jpg

Iscrpljeni ste, umorni i stalno gladni? Mnogi prave veliku grešku svakog jutra, evo kako da je izbegnete

umorna zena dorucak 2.jpg

Kako da napravite domaći protein u prahu? Osnovni recept bez šećera pogodan i za post

protein kakao.jpg

Greške u ishrani zbog kojih brže starite i narušavate zdravlje: Lekari upozorili da neke namirnice ipak zamenite

Žena jede, krompir, ručak

Smršala sam sa 84 na 64kg: U 53. godini počela sam da primenjujem ova pravila

denis 2.jpg

Piće koje Kejt popije našte srca: Slede neobični rituali i jelovnik za super telo

kejt hadson 0787198419-min.jpg

DA LI VAS PROTEINI TERAJU NA GASOVE? Jedna vrsta namirnica je mnogo gora, a na nju niko ne sumnja

nadimanje gasovi preparat

KOJA HRANA POMAŽE KOD SIMPTOMA MENOPAUZE: Sprečite gojenje, smanjite valunge i očuvajte lepu kožu

samanta seks i grad 3-min.jpg

5 NAMIRNICA KOJE SU BOGATE PROTEINIMA: Idealna su zamena za jaja, a neke su pravo blago za kožu

Žena jede

ŠTA JEDE NIKOLA ROKVIĆ NA HODOČAŠĆU DO EGINE? Pevaču narod dalje čokolade uz put, on svake večeri pije isti napitak

nikola rokvic-min.jpg

POSNE NAMIRNICE SA NAJVIŠE PROTEINA I KALCIJUMA: Daju telu sve što mu je potrebno da bude u top formi

zdrava salata.jpg

Hleb, pite, peciva

PROBAĆEMO ODMAH PROTEINSKI HLEB: Danijela Dvornik (57) ima liniju za divljenje, ovo je njen recept

danijela dvornik 6.jpg

DA LI VAM TELO EFIKASNO IZBACUJE TOKSINE: Pitali smo mr Jelenu Damjanović šta je alarm u analizi urina

jelena damjanovic laboratorija analiza urina.jpg

NAJBOLJA UŽINA ZA DIJETU: Namirnice za zdravu ishranu uz koju gubite kilograme i dobijate mišiće

zena jede salatu.jpg

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, OVE 3 VRSTE NAMIRNICA TREBA DA JEDETE SVAKI DAN: Za ručak može i sendvič, ali evo šta je ključno

zena jede ovsenu kasu.jpg