Jedna od najpoznatijih glumica na svetu Kejt Hadson je dugo poklonik zdrave ishrane i fitnesa.
Njene jutarnje navike su, kako kaže, veoma jednostavne, ali njoj veoma važne. Budi se u 6 sati ujutru, obavi neku vrstu meditacije i pijucka toplu vodu s limunom.
"Tokom ovog perioda, trudim se da uopšte ne gledam u mobilni telefon", kaže Kejt. "Tek sat vremena kasnije, popijem kafu ili čaj i izađem napolje bosonoga. Volim da gledam u sunce dok se deca ne probude."
"Gledanje u sunce" ili "sungazing" (na engleskom) je istočnjački religijski ritual koji može da bude izuzetno opasan, jer je ljudsko oko veoma osetljivo. Izlaganje direktnoj sunčevoj svetlosti može da dovede do solarne retinopatije, katarakte, pa i slepila.
Kejt doručkuje proteinski šejk, a frižider joj je pun voća i povrća. "Uvek imam naseckanu šargarepu, paprike i krastavac, držim ih u staklenim teglama, s tim što na dno sipam i malo vode", objašnjava glumica.
Od voća, voli mango, ananas, maline, kupine i jagode i deci uvek daje to za užinu. "Kad traže da nešto užinaju, kažem im da sami otvore frižider.
Uveče voli da ode rano u krevet. "Stvarno se trudim da malo i čitam neku knjigu pre spavanja", kaže Kejt. "Međutim, opsednuta sam nameštajem pa onda pratim i aukcije uživo na nekim sajtovima, priznaje glumica. Pročitajte i kako je Kejt pozirala u toplesu.
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Tekst: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka