Spavanje

#

Spavanje

TRI TEHNIKE PROVERENO POMAŽU KOD NESANICE: Sve su jeftine, a za jednu je potrebno samo minut dnevno

Trikovi za miran san

REČ STRUČNJAKA

PRAVILNA DREMKA U TOKU DANA DONOSI SNAGU: Evo gde i koliko treba da odspavate da biste bili sveži i odmorni

zena spava.jpg

prirodna medicina

DA LI VAS MUČI ADRENALINSKI UMOR: Stalno ste pospani, nemate energije? Evo šta je razlog!

umorna zena.jpg

NESANICA ZBOG PUNOG MESECA: Kako da bolje spavate i ako patite od lunarne insomnije

STRUČNJAK ZA SPAVANJE OTKRIO ŠTA JE NAJBOLJE DA OBUČETE PRED ODLAZAK U KREVET: Za zdrav san bez buđenja!

zena cita knjigu u krevetu

TEŠKO SE BUDITE I NE MOŽETE DA ZASPITE? Evo na koji jednostavan način da rešite problemhrkanja!

profimedia-0280021667

KALORIJE SAMO STIŽU!

DŽABE DIJETA AKO NE SPAVATE DOVOLJNO: Bez sna se gojite brže, evo koliko kalorija više organizam traži

zena u krevetu

ŽENE SVE ČEŠĆE UZIMAJU DODATAK ISHRANI PROTIV NESANICE: Ne znaju da može dovesti do gojenja, morate paziti na 1 stvar

Zdravlje je važno

ZAŠTO JE VAŽNO SPAVATI OD 1 DO 3 SATA POSLE PONOĆI: Pored imunog i nervnog sistema se obnavlja još jedna važna funkcija

3 BESPLATNE STVARI JAČAJU IMUNITET BOLJE OD SUPLEMENATA: Dr Dunjić otkrio kako poboljšati zdravlje bez bacanja novca!

GENIJALNA METODA 4-7-8: Kako da zaspite za samo 60 sekundi?

BLAGOTVORNO DELUJE

DREMKA JAČA IMUNITET, NAROČITO ZIMI: Nipošto ne smete dugo da spavate popodne, evo koliko je maksimum

OVA HRANA JE UZROK LOŠEG SNA! 6 namirnica koje bi trebalo da izbegavate uveče ako ne želite da se budite neraspoloženi

Ishrana za zdravo srce

SKINITE VIŠAK KILOG…

MRŠAVLJENJE U SNU: Kako da aktivirate hormon vitkosti

3 LEKA ZA NESANICU: da li imate poremećaj sna i kako da spavate mirno i udobno

KOLIKO TREBA DA PROĐE OD VEČERE DO SPAVANJA: kako smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih tegoba

U KOJEM POLOŽAJU SE BUDITE: to govori šta ne valja u vašem životu

HRKANJE I APNEJA UGROŽAVAJU I SAN I ZDRAVLJE: izmerite obim vrata i proverite da li ste u rizičnoj grupi

KAKO DA SE RASHLADITE I LEPO SPAVATE U VRELIM NOĆIMA: 12 jeftinih i praktičnih trikova (bez klima uređaja!)

U KOJEM POLOŽAJU TREBA DA SPAVATE AKO IMATE VISOK PRITISAK: čudesan trik koji snižava krvni pritisak