Spavanje

#

Spavanje

Užasno vam smetaju bolovi i ukočenost kad se probudite: Ovo je trik da se namestite i naspavate

Ako ne možete da se uspavate duže od 30 minuta, imate ovaj problem: Dva suplementa su ključna za rešavanje

nesanica zena u krevetu ne moze da spava 2.jpg

Prestanite da hrčete: Konačno se probudite odmorni i naspavani

hrkanje pocetna.jpg

Poremećaj kog nismo svesni da imamo, a zbog njega se osećamo iscrpljeno i tužno: Evo kako da ga otkrijete

zena u krevetu san spavanje nocna mora.jpg

Često vas muči nesanica: Napokon se naspavajte i probudite odmorni

Nesanica

Najbolje biljke za spavaću sobu: Čiste vazduh, lepo mirišu, a vi slatko spavate

sobne biljke spavaca soba.jpg

Ujutru jedva ustajete iz kreveta, duša vam spava? Kako da se najbrže i najlakše probudite

budjenje 3.jpg

Ne možete da se naspavate? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova

Oči su vam širom otvorene kad treba da spavate: Rešite se nesanice na prirodan način

profimedia-0754677766 (1).jpg

Priče iz Srbije

Etnolog nam otkriva zašto ne treba da spavamo na Božić: Evo zašto je to važno, ali i šta obavezno da uradimo

Božić, kadionica

Imate problem da zaspite? Isprobajte vojničku metodu, stručnjaci tvrde da ćete utonuti u san za samo 2 minuta

Biljni čaj stvara nesanicu

Želite miran i čvrst san: Probudite se odmorni, naspavani i bez bolova

Budite se iscrpljeni iako ste dugo spavali? Jutarnji umor može biti znak bolesti koje nikog ne štede

Umor, spavanje

Da li se budite tokom noći? Jednu stvar ne smete da radite inače upadate u ozbiljan problem

nesanica zena u krevetu ne moze da spava.jpg

Da li hrana utiče na hrkanje? Što ste stariji sve je gore, a evo šta pomaže

hrkanje 1.jpg

Da li magnezijum stvarno pomaže za bolje san? Nutricionista rešio dileme, ali nikako ne savetuje suplemente

zena ne moze da spava nesanica 2.jpg

Ne možete lako da zaspite? Setite se šta ste jeli: Ovih 7 stvari zaobiđite, neće vam dati da se odmorite

Nesanica, spavanje

Ako spavate ovako, možda imate opasan problem: Doktor upozorio na simptom koji može da vas košta života

zena namesta krevet jastuci.jpg

Pod stresom ste zbog nesanice: Napokon se naspavajte uz pomoć ovoga

Zašto se budite usred noći? Rešenje je prosto, uzmite ovo svake večeri

zena ne moze da spava nesanica.jpg