Vitamini i minerali

#

Vitamini i minerali

DA LI JE BOLJE JESTI SIROV ILI KUVAN CELER: Povrće odlično za borbu protiv Alchajmera, visokog pritiska, ali i celulita

ZAŠTO JE DOBRO JESTI AVOKADO: Štiti srce, mozak i oči, a skida i masne naslage sa stomaka

Avokado

DA LI VAM NEDOSTAJE NEKI VITAMIN I KOJI SU SIMPTOMI: Za L&S savet daje prof. dr Janko Samardžić

dr janko samardzic sargarepa

OVAJ VITAMIN NE POMAŽE KADA DOBIJETE VIRUS: Ako ga pijete na ovaj način, više odmaže nego što jača imunitet

DA LI SMEMO DA MEŠAMO VITAMINE? Srpski stručnjak upozorava kada se suplementi mogu pretvoriti u OTROV

UMOR, GRČEVI U MIŠIĆIMA, VISOK KRVNI PRITISAK: Simtpomi koji ukazuju na nedostatak kog vitamina?

3 NAJLAKŠA NAČINA DA OJAČATE IMUNITET U DOBA KORONE: Male promene čine drastičnu razliku, a da toga i nismo svesni

ČUDESNI PRAH ILI OPASAN OTROV? DA LI JE SILICIJUM U HRANI ZDRAV ILI RIZIČAN: 8 namirnica u kojima ga ima najviše

VITAMIN C: Zašto je bitno da ga unosite svakog dana a ne samo kad se razbolite

7 PREDNOSTI KEFIRA PO ZDRAVLJE: Moćni napitak snižava holesterol i šećer, a snažno deluje i na imunitet

PREVELIKE DOZE VITAMINA I MINERALA MOGU BITI OPASNE: da li preterujete sa vitaminom C, cinkom i drugim suplementima

Kolači i torte

20 RECEPATA SA JABUKAMA: zdrave i svima omiljene poslastice

25 ZDRAVIH JELA SA SPANAĆEM: bogat izvor minerala i vitamina, poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol

PRIRODNI ELIKSIR ZA AKTIVIRANJE ŠTITNE ŽLEZDE: brusnice, đumbir i cimet daju energiju

OVU HRANU JEDETE SVAKI DAN, A NE ZNATE DA STVARA KAMEN U BUBREGU: dijeta protiv bolesti bubrega

AKO VAM OPADA KOSA, HITNO UZMITE OVAJ VITAMIN: rizikujete i bolest kostiju

NAJVAŽNIJI VITAMIN KOJI MORATE UZIMATI TOKOM JESENI I ZIME: ovaj dodatak ishrani treba svi Srbi da piju

5 KLJUČNIH RAZLOGA DA JEDETE KUPUS: ovi vitamini i minerali sačuvaće imunitet

CRNA ČOKOLADA: koliko crne čokolade treba jesti dnevno za dobro raspoloženje i vitak stas

ŠTA VAM TELO PORUČUJE AKO VAM SE JEDE SLATKO, KISELO ILI SLANO: stomak otkriva stanje zdravlja

1
2
3