Vitamini i minerali

#

Vitamini i minerali

Koji vitamini pomažu u mršavljenju: Pojačajte ove namirnice i gledajte kako se kilogrami tope

dijeta 3.jpg

3 PRAVILA ZA DIJETU U MARTU: Što manje hrane iz kutije, što više iz bašte

dijeta zena u kuhinji.jpg

NAJVAŽNIJI UZROK OŠTEĆENJA MOZGA KOJI SE MOŽE SPREČITI: Jedan mineral je ključan, ne sme da vam nedostaje

porodica na veceri-min.jpg

saveti za zdravlje

ZNACI DA U TELU NEMA DOVOLJNO MAGNEZIJUMA: Pre nego što kupite suplement, ovo morate da znate

ŠTA ZNAČE BELE TAČKE NA NOKTIMA: Bolesti i toksini su mogući razlozi, a evo i koji lekovi mogu da izazovu problem

bele mrlje na noktima.jpg

JAČA PLUĆA, ŠTITI OD ALCHAJMERA: Ovo povrće je odlično i za dijetu, a evo da li ga treba kuvati

Celer kao lek i za jačanje pluća

SPREČAVA NASTANAK DIJABETESA, USPORAVA STARENJE, A UBRZAVA MRŠAVLJENJE: Ovo povrće je čisto zdravlje, evo i zbog čega

Zbog čega je zdrav radič

DA LI JE BOLJE JESTI SIROV ILI KUVAN CELER: Povrće odlično za borbu protiv Alchajmera, visokog pritiska, ali i celulita

Da li je bolje jesti sirov ili kuvan celer i dobrobiti po zdravlje

ZAŠTO JE DOBRO JESTI AVOKADO: Štiti srce, mozak i oči, a skida i masne naslage sa stomaka

Avokado za skidanje sala sa stomaka i benefiti po zdravlje

REČ STRUČNJAKA

DA LI VAM NEDOSTAJE NEKI VITAMIN I KOJI SU SIMPTOMI: Za L&S savet daje prof. dr Janko Samardžić

dr janko samardzic sargarepa

Zdravlje na prvom m…

OVAJ VITAMIN NE POMAŽE KADA DOBIJETE VIRUS: Ako ga pijete na ovaj način, više odmaže nego što jača imunitet

Obratite pažnju

DA LI SMEMO DA MEŠAMO VITAMINE? Srpski stručnjak upozorava kada se suplementi mogu pretvoriti u OTROV

UMOR, GRČEVI U MIŠIĆIMA, VISOK KRVNI PRITISAK: Simtpomi koji ukazuju na nedostatak kog vitamina?

POČNITE ŠTO PRE

3 NAJLAKŠA NAČINA DA OJAČATE IMUNITET U DOBA KORONE: Male promene čine drastičnu razliku, a da toga i nismo svesni

NE SME SE UDISATI

ČUDESNI PRAH ILI OPASAN OTROV? DA LI JE SILICIJUM U HRANI ZDRAV ILI RIZIČAN: 8 namirnica u kojima ga ima najviše

VITAMIN C: Zašto je bitno da ga unosite svakog dana a ne samo kad se razbolite

7 PREDNOSTI KEFIRA PO ZDRAVLJE: Moćni napitak snižava holesterol i šećer, a snažno deluje i na imunitet

PREVELIKE DOZE VITAMINA I MINERALA MOGU BITI OPASNE: da li preterujete sa vitaminom C, cinkom i drugim suplementima

Kolači i torte

20 RECEPATA SA JABUKAMA: zdrave i svima omiljene poslastice

25 ZDRAVIH JELA SA SPANAĆEM: bogat izvor minerala i vitamina, poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol

1
2
3