#

Namirnice

KAKO PREPOZNATI KROMPIR PUN TOKSINA: Povrće je bolje da bacite kad primetite sumnjive znake

Obratite pažnju

OVU HRANU JEDEMO DA BI SE OSEĆALI BOLJE, A MOŽE DA POGORŠA DEPRESIJU: 6 namirnica sa kojima treba biti veoma oprezan

shutterstock_1385795627 (1).jpg

Obratite pažnju

OVE NAMIRNICE SU KALORIJSKE BOMBE, A VEŠTO TO KRIJU: Krcate su mastima i šećerima, a neke koristimo svakodnevno

hrana koja pojacava gastritis.jpg

NAJBOLJI DORUČAK ZA POST: Ni slučajno nešto slatko, evo šta savetuju nutricionisti

zena jede u kuhinji.jpg

KLJUČAN ELEMENT ZA JAK IMUNITET: Telo ne može samo da proizvede dovoljno cinka, ovo su najbolji prirodni izvori

hrana bogata cinkom.jpg

NE TREBA MI CRNI PETAK, JA SAM VEĆ UŠTEDELA: Kako neke žene uspevaju da ovo urade?

kupovina u supermarketu.jpg

SVI MISLE DA SE ZBOG OVE NAMIRNICE GOJE, ALI NEVIĐENO GREŠE: Nutricionista razbio zabludu - To je idealna večera

Kako jesti krompir a da se ne ugojimo

JAČAJU IMUNITET I SRCE, SNIŽAVAJU ŠEĆER: Četiri namirnice koje imaju više vitamina A od šargarepe

Namirnice koje su pune vitamina A

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, OVE 3 VRSTE NAMIRNICA TREBA DA JEDETE SVAKI DAN: Za ručak može i sendvič, ali evo šta je ključno

Tri najbolje vrste namirnica za mršavljenje

OVE DVE NAMIRNICE ZABORAVITE AKO STE PREŠLI 40-U: Ubrzavaju starenje, oštećuju kožu i krvne sudove

Šta ne treba jesti posle 40 godine

OPREZ SA OMILJENOM NAMIRNICOM: Većina Srba je jede za doručak, a može da ugrozi srce

Šta se dešava kad jedemo slaninu

OVO VOĆE JE KRCATO NUTRIJENTIMA: Ima minimum kalorija i za srce je spas

Za šta je dobar paradajz

6 NAJBOLJIH VRSTA NAMIRNICA ZA DIJABETIČARE: Osim ishrane još jedna stvar je ključna, ovo treba da radite svaki dan

Ishrana za dijabetičare

AKNE, SUVA KOŽA I OPADANJE KOSE: Ako imate ove simptome fali vam važan mineral - evo koje namirnice obavezno da jedete

U kojim namirnicama ima najviše cinka

NAJBOLJA HRANA PROTIV KARDIOVASKULARNIH I BOLESTI JETRE: Ukusna namirnica idealna za doručak, a za zdravlje je blago

Tri najbolje vrste namirnica za mršavljenje

PREPUNA PROTEINA I GVOŽĐA, SPUŠTA ŠEĆER U KRVI: Ovu namirnicu treba da jedete što češće, ali postoji pravilo kod kuvanja

Zašto je dobro jesti sočivo

ISHRANA KOD HELIKO BAKTERIJE: Ove namirnice pomažu u borbi, a evo koje hitno da izbacite - prave haos u organizmu

Ishrana kod heliko bakterije

4 ODLIČNE NAMIRNICE PROTIV NADIMANJA: Druga je slatka i mnogima omiljena

Namirnice protiv nadimanja

JEDNU OD NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA MOŽETE DA GAJITE I NA TERASI: Čuva mozak i kosti, ali postoji jedno upozorenje

Za šta je dobra potočarka

4 IDEALNE UŽINE ZA MRŠAVLJENJE: Namirnice koje su čisto zdravlje, a preukusne su - treću svi obožavaju

4 najbolje namirnice za užinu