Ugljeni hidrati

#

Ugljeni hidrati

SAVET STRUČNJAKA

NAJVEĆA GREŠKA TOKOM GOSPOJINSKOG POSTA: Nutricionistkinja Branka Mirković preporučuje ovu namirnicu za svaki dan

branka mirkovic hrana za post-min.jpg

ZA LAKŠE MRŠAVLJENJE, TREBA NEKAD JESTI I KOLAČE: Zvuči neodoljivo, a stručnjaci imaju i dobar razlog za ovaj savet

HLEB JE SKROZ IZBACILA, A TEK UZ POMOĆ OVOGA LINIJU JE DOVELA DA PERFEKCIJE: Sanja Kužet izgleda kao manekenka

Ko je muž Sanje Kužet

SVI MISLE DA OVA HRANA GOJI: Namirnice koje najviše volite sad možete i da jedete, važna je jedna caka

dijeta zena u kuhinji.jpg

MALE ALI EFEKTNE PROMENE U ISHRANI KOJE TOPE KILOGRAME: Nutricionisti složni - Navika koju svi imamo je posebno štetna

Navike za dobro zdravlje i mršavljenje

NAMIRNICA KOJU BAŠ SVI JEDEMO ZA DORUČAK, A PRAVI JAK UMOR: Nutricionisti upozoravaju - nemojte ovim da započinjete dan

zena jede picu-min.jpg

NIJE TAČNO DA NE TREBA JESTI HLEB I KROMPIR: Obe su namirnice zdrave, pod uslovom da ih ovako spremite!

hleb i krompir.jpg

NEMA VEĆIH NEPRIJATELJA ZA CREVA: 5 namirnica koje treba da izbegavate ako imate problem sa konstipacijom

Konstipacija i hrana koja je izaziva

NAMIRNICE KOJE ŽENE POSLE 50. GODINE NE TREBA DA UNOSE: Poštujte tri pravila i budite vitke u zrelim godinama

Kako da smršate ako ste prešli pedesetu

SRBI OBOŽAVAJU OVO POVRĆE, A MISLILI SMO DA GOJI: Sad se preporučuje za dijetu, samo je jedna caka važna

zena sprema krompir 2.jpg

10 GLAVNIH NAMIRNICA U KETO DIJETI: Samo jedno voće je na listi, a od mesa se savetuju dve vrste

DIJETA BEZ UGLJENIH HIDRATA: Daje odlične rezultate, a evo kojih pet vrsta namirnica smete da jedete

Dijeta bez ugljenih hidrata

ATKINSOVA DIJETA SKIDA 6 KILOGRAMA ZA 15 DANA: Što duže traje, sve je lakša - ovo su jelovnik i iskustva

dijeta hrana žena sprema salatu

PUCAĆETE OD ENERGIJE: Četiri zdrave namirnice koje su odlična zamena za slatkiše

VOĆE ZA BOLJE VARENJE: Ima ga u svako godišnje doba, a pomaže kod mučnine i zatvora

banane

ISTINA O ENERGIJI U HRANI: Svi beže od ovih namirnica kada žele da smršaju, ali istina je potpuno drugačija

Ugljeni hidrati

CIKLIČNA KETO DIJETA TOPI MASNE NASLAGE I SREĐUJE HORMONE: Samo 1 promena u ishrani obara šećer u krvi i zateže stomak

OVI UGLJENI HIDRATI ĆE VAM POMOĆI DA SMRŠATE: Njih možete da jedete bez griže savesti, a kilogrami će se topiti

U zdravom telu zdra…

NIKAKO NE IZBACUJTE UGLJENE HIDRATE IZ ISHRANE: Potrebno je samo da naučite kada i kako da ih unosite u organizam

Obratite pažnju

KONSTANTNO VAM SE JEDU SLATKIŠI I OSEĆATE KISELOST U ORGANIZMU? NIJE BEZAZLENO! To može biti simptom ovih bolesti

1
2