Spanać

#

Spanać

25 ZDRAVIH JELA SA SPANAĆEM: bogat izvor minerala i vitamina, poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol

ŠTA DA SPREMIM ZA RUČAK: đuveč od spanaća (RECEPT + FOTO)

POSNA JELA: čorba od spanaća sa spirulinom (RECEPT, POSNO)

JEDNOSTAVNO I LAKO: musaka od krompira i spanaća

NAJLEPŠI ITALIJANSKI RECEPTI: pene sa gorgonzolom i spanaćem

Hleb, pite, peciva

Lepinjice sa spanaćem

RUČAK ZA POLA SATA: đuveč sa pirinčem, spanaćem, sirom i peršunom (JELA BEZ MESA + RECEPT)

Šest kombinacija za zdrav jelovnik

JELOVNIK ZDRAVLJA: 10 namirnica koje treba da redovno jedete

Orijentalni ćevapi od jagnjetine uz preliv od kiselog mleka

Predjela i salate

3 RECEPTA ZA ZAPEČENU TESTENINU

Predjela i salate

NAJUKUSNIJA PITA ZELJANICA PO RECEPTU NAŠIH BAKA: odlična pita od spanaća i mlevenog mesa (RECEPT)

LAKA JELA OD POVRĆA: brzi đuveč od spanaća koji ćete obožavati (RECEPT)

Voćnjak i povrtnjak

JESENJA SETVA SPANAĆA: kada je vreme za setvu i kako se neguje i bere spanać

KAKO DA ZNATE DA TELU NEDOSTAJE GVOŽĐE: ovi simptomi ukazuju na ovo opasno stanje, a evo kako se leči

Voćnjak i povrtnjak

OVO POVRĆE MOŽETE DA GAJITE NA TERASI: super rešenje ako nemate baštu ili veliko dvorište (SAVETI)

PITA OD DOMAĆEG TESTA I SPANAĆA: najlepša domaća pita za doručak ili meze (RECEPT)

KREM NAMAZ OD SPANAĆA: brz i lak recept za ukusan i zdrav namaz za doručak i večeru (RECEPT)

KAKO DA IZBACITE OPASNE OTROVE IZ TELA ZA SAMO 1 DAN: čudotvoran jelovnik sprečava bolest

KAKO DA ZNATE DA LI VAŠEM TELU NEDOSTAJE VITAMIN C: ovi simptomi ukazuju na opasan pad imuniteta

1
2
3
4