#

Magnezijum

NIJE SVAKI MAGNEZIJUM KOJI PIJETE ISTI

OVU HRANU JEDITE 4 PUTA NEDELJNO ZA BRZO MRŠAVLJENJE: nećete verovati kakav ručak topi salo

OVAKVE JAGODE NIKAKO NEMOJTE DA KUPUJETE: evo kako da razlikujete domaće od uvoznih jagoda

5 NAMIRNICA KOJE SADRŽE MAGNEZIJUM: ako ga ne uzimate svakog dana, imaćete neki od ovih neprijatnih simptoma

KAKO DA SPREČITE ZADRŽAVANJE VODE U ORGANIZMU: 5 razloga zbog kojih limfni sistem ne izvlači tečnost iz tkiva

MAGNEZIJUM ČUVA KIČMU I OBARA PRITISAK: 10 prirodnih izvora ovog minerala

25 ZDRAVIH JELA SA SPANAĆEM: bogat izvor minerala i vitamina, poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol

MAGNEZIJUMOV SLOM OBARA IMUNITET: kako da znate da li vašem telu nedostaje magnezijum

KAKO DA NADOKNADITE NEDOSTATAK MAGNEZIJUMA: pripremite domaće ulje obogaćeno ovim mineralom

NAUČITE DA SE OPUSTITE: najlakši načini da se izborite sa stresom

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM AKO POJEDETE 3 URME DNEVNO: kako radi mozak, a kako creva

PUN VITAMINA I DOBAR ZA KOSTI, ALI OPASAN ZA NEKE: ko ne sme da jede feta sir

UMESTO LEKOVA ZA GLAVOBOLJU: umirite migrene ovim jeftinim sredstvom

OVA HRANA MOŽE DA VAM PRODUŽI ŽIVOT: samo 1 šaka ove namirnice dnevno može da spreči opasnu bolest

AKO IMATE VISOK PRITISAK, OVO POVRĆE TREBA DA JEDETE: evo kako da oborite krvni pritisak bez tableta

Predjela i salate

SALATA ZA OBARANJE KRVNOG PRITISKA: pikantna salata od celera i mirođije (RECEPT)

OJAČAJTE SVOJ ORGANIZAM: Prirodnim putem do izvora vitamina i minerala

IZVORI MINERALA I VITAMINA: Dodaci ishrani za jak organizam

5 SJAJNIH PREDLOGA: Prirodnim putem ojačajte organizam i izborite se sa stresom

DA LI SE PRETERANO ZNOJITE: ova hrana zaustavlja znojenje i smanjuje nervozu

1
2
3