Magnezijum

#

Magnezijum

ZNACI DA U TELU NEMA DOVOLJNO MAGNEZIJUMA: Pre nego što kupite suplement, ovo morate da znate

AKO STE STALNO UMORNI, MOŽDA VAM FALI OVAJ MINERAL: Spisak namirnica koje odmah treba da dodate u jelovnik

umor

NEMA ZDRAVOG ŽIVOTA BEZ OVIH SASTOJAKA: Ključni su za žene posle 40. godine - zdrave kosti, srce i hormoni

vitamini i hrana za zene.jpg

MNOGI NE ZNAJU ZA 4 VRSTE MAGNEZIJUMA: Evo koji je najbolji za vaše zdravlje i kad treba popiti onaj u šumećoj tableti

NIJE GREH, NEGO SUPER HRANA! SLATKIŠ ZA SVAKI DAN: Čisti arterije, budi vas na poslu, a pomaže u krevetu

crna cokolada

AKO IMATE OVE SIMPTOME, FALI VAM MAGNEZIJUM: Četiri znaka su posebno opasna, a evo koja hrana je bogata ovim mineralom

Tečnost za ispiranje usta diže pritisak

TREBA LI DA UZIMATE CINK I MAGNEZIJUM ZAJEDNO: Pažljivo sa suplementima, a evo u kojoj hrani ih ima najviše

Magnezijum i cink u ishrani

UMESTO TABLETA ZA SPAVANJE: Prirodno rešenje protiv nesanice

zena spava

KAKO DA „ZAŠTITITE“ SVOJU ŠTITNU ŽLEZDU DA BI ONA MOGLA DA ŠTITI VAS

9 OBLIKA SUPLEMENATA MAGNEZIJUMA: Svaki ima različitu namenu i terapijski učinak

KAKO OJAČATI KOSTI I ZGLOBOVE: Ove namirnice sadrže kalcijum i kolagen, magnezijum i cink

NIJE SVAKI MAGNEZIJUM KOJI PIJETE ISTI

OVU HRANU JEDITE 4 PUTA NEDELJNO ZA BRZO MRŠAVLJENJE: nećete verovati kakav ručak topi salo

OVAKVE JAGODE NIKAKO NEMOJTE DA KUPUJETE: evo kako da razlikujete domaće od uvoznih jagoda

5 NAMIRNICA KOJE SADRŽE MAGNEZIJUM: ako ga ne uzimate svakog dana, imaćete neki od ovih neprijatnih simptoma

KAKO DA SPREČITE ZADRŽAVANJE VODE U ORGANIZMU: 5 razloga zbog kojih limfni sistem ne izvlači tečnost iz tkiva

MAGNEZIJUM ČUVA KIČMU I OBARA PRITISAK: 10 prirodnih izvora ovog minerala

25 ZDRAVIH JELA SA SPANAĆEM: bogat izvor minerala i vitamina, poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol

MAGNEZIJUMOV SLOM OBARA IMUNITET: kako da znate da li vašem telu nedostaje magnezijum

KAKO DA NADOKNADITE NEDOSTATAK MAGNEZIJUMA: pripremite domaće ulje obogaćeno ovim mineralom

1
2
3