Vežbe

Vežbe

Jednostavne vežbe za savršeno zategnuto telo: ovo treba da uradi svaka žena pre prve kafe (BEZ TERETANE)

Inspiracija za sve dame u šestoj deceniji: ovako Mirjana Karanović (60) održava vitku liniju i zategnuto telo (VIDEO)

Pliometrija topi masne naslage: sumo čučnjevi koji zatežu butine i oblikuju zadnjicu (VIDEO)

Kako zategnuti stomak bez trbušnjaka: vežba ISTEZANJE za super struk i pravilno držanje tela

Jedna vežba donosi vam novu energiju: zategnite celo telo pomoću vežbe izdržaj

(VIDEO) Fit telo za kupaći kostim: 2 minuta vežbi za seksi struk!

Jednom vežbom do zategnute zadnjice: čučnjevi koji dovode do fantastičnih rezultata

Joga vežba za bolove u leđima i kukovima: istežite se kao Novak Đoković! (FOTO)

Proste vežbe za opuštene mišiće na butinama: 10 minuta dnevno i imaćete zategnutu zadnjicu i lepo oblikovane noge (VIDEO)

Kakav trening i ishrana vode do fantastičnog tela: vežbajte kao Mis Srbije!

Za lepši izgled i bolje zdravlje: 3 lake vežbe za pravilno držanje tela (FOTO)

Top 8 saveta za pravilno vežbanje: kako da rezultati budu što vidljiviji

3 dana vežbanja, edukacije i čišćenja tela: Urban Yoga Detox u oktobru 2015. godine

10 saveta zbog kojih više nikad nećete propustiti jutarnje vežbanje

Savršen stomak bez trbušnjaka i sklekova: nova vežba za zatezanje i izvajanu figuru (GIF)

Hit trening za vitku liniju: sagorite 150 kalorija za 8 minuta (VIDEO)

Ravan stomak bez dijete i teretane: vežite konac oko struka za jake trbušnjake

Kućni aerobik: vežbajte sa Deniz Ostin za ravan i zategnut stomak (VIDEO)

Da li smete da vežbate u teretani posle 65. godine

Saveti fitnes stručnjaka: kako da vežbate bez rizika po zdravlje