Naravno, izuzeci uvek postoje i nekima će teretana zauvek biti dovoljno zanimljiva, ali relativno je sigurno tvrditi da većini ljudi trebaju povremene promene. Ako ste naišli na članke vezane uz trendove u fitnesu, sigurno ste primetili kako se kao jedan od vodećih spominje onaj vezan uz rekreaciju u vodi.

Stručnjaci koji vode takve treninge, koji se uglavnom održavaju u bazenima, odmah će vam reći kako žele da izegnu upotrebu pojma "aqua aerobic", budući da će ga većina ljudi poistovetiti s vežbama slabog intenziteta za starije osobe. Ako ih pitate zašto biste se trebali da se odlučite na ovaj vid rekreacije, reći će vam da su prednosti u odnosu na uobičajen način vežbanja vrlo opipljive.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!