Saveti

Saveti

Da li je smeđ šećer zaista zdraviji od belog? Evo šta se zapravo krije iza njegove boje

Smeđ šećer

Vlakna su važne za zdravlje creva, ali mnogi prave grešku: Zbog ovoga možete imati nadutost i bolove u stomaku

kasa sa borovnicama-min.jpg

Muška trava, “vruće” ulje: U Istočnoj Srbiji raste skromna biljka moćnog delovanja koju svi vidari preporučuju

Satureja montana rtanjski čaj čubar

Koliko proteina treba da unosite dnevno? Zavisi od dve stvari, evo kako da tačno izračunate

Žena jede omlet

Prosta navika može biti ključ dugovečnosti: Ovu preporuku doktora možete odmah da primenite, ne košta ništa

žena na stepenicama

Kad je najbolje da pijete prvu kafu? Kardiolozi preporučuju ovih 5 stvari ujutru za zdravo srce

zena pije caj ili kafu.jpg

Povišen vam je CRP? Ove namirnice mogu da vam pomognu u smanjenju upala

upala grla pregled 2.jpg

Kad treba da doručkujete ako imate visok holesterol? Trik koji čuva krvne sudove i štiti od srčanog udara

zena doruckuje.jpg

Jeftino rešenje za bolju probavu i manju nadutost: Pola kašičice dodajte u kafu, pokreće stolicu za 10 minuta

žena pije kafu

Teško zaspite ili se budite noću? Problem može da bude u ove 3 namirnice, izbegavajte ih uveče

nocna uzina.jpg

Jabuku mnogi jedu u pogrešno vreme: Stručnjaci otkrivaju šta da uradite da šećer u krvi ne skoči naglo

Žena jede jabuku

Svi se vraćaju "bakinim hobijima": Među mladima su sve traženiji, a naučnici otkrivaju šta rade mozgu

Pletenje

Zašto se na jesen budimo umorniji nego leti: Biće lakše ako obratite pažnju na ove navike

Jutarnje navike koje loše utiču na zdravlje i raspoloženje

Mrežica za kupanje je opasnija nego što mislite: Ovu grešku pravimo svaki put kada se tuširamo

Mrežica za kupanje

Kako se pravilno kombinuju kurkuma i med? Zlatna mešavina odlična za zdravlje, evo ko mora da pazi

zlatno mleko kurkuma i med.jpg

Mislite da je gustina kostiju samo briga starijih osoba? Grešite, a evo kada bi već trebalo da je proverite

Gustina kostiju

Jedete banane svaki dan? Evo šta to može da znači za vaš krvni pritisak i ko treba da bude oprezan

Banana

Trik sa šnalom za kosu zapalio društvene mreže: Kažu da leči glavobolju, a evo šta misle doktori

ženu boli glava migrena

Koliko koraka dnevno treba da napravi osoba starija od 50 godina?

Japanke dodaju pola kašičice ovog začina u kafu: Probava radi kao sat, a stomak ravniji nego ikad

Kafa sa cimetom