SUPERMOĆNI NAPITAK OD 3 SASTOJKA KOJI TOPI SALO SA STOMAKA: 1 centimetar manje nedeljno

27.04.2021 08:00

Konzumirajte ga svaki dan pre ručka.

Izvor: youtube/printscreen/ chef ricardo cooking

I najverniji vežbači znaju koliko je teško skinuti salo sa stomaka. Tu često ni pomaže ni većina vežbi, a jedino "bezbroj" trbušnjaka može da skine taj famozni donji stomak.

Zato iskusni fitnes instruktori savetuju da je jedino delotvorno ako se u rat s ovim najvećim neprijateljem dobrog izgleda upustimo sa svim rasploživim sredstvima, a ishrana i napici su svakako moćno sredstvo u ovoj borbi.

Nutricionisti savetuju da pijete napitak od 3 sastojka koji ubrzava metabolizam i pospešuje izbacivanje tečnosti iz organizma. Važno je samo da ga konzumirate pre glavnog obroka.

Potrebni sastojci su:

1 kašičica meda, 2 kašičice jabukovog sirćeta i šolja sveža ceđenog soka od grejpfruta. Sve sastoje izmešajte u blenderu.

Grejepfrut je odličan izvor vitamina A i C, sadrži flavonoide i antioksidant likopen. Niskokaloričan je i sadrži značajno manje ugljenih hidrata u odnosu na ostalo voće. Jabukovo sirće ubrzava probavu, ali i proces trošenja kalorija, a beta-karoten, koji se nalazi u jabukovom sirćetu, takođe potpomaže razlaganje masnih naslaga.