#

Sočivo

DIJETA PROTIV VISOKOG HOLESTEROLA: Najjeftinija hrana koja čuva zdravlje krvnih sudova

zena kuva rucak povrce 2.jpg

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

PREPUNA PROTEINA I GVOŽĐA, SPUŠTA ŠEĆER U KRVI: Ovu namirnicu treba da jedete što češće, ali postoji pravilo kod kuvanja

Zašto je dobro jesti sočivo

OVE NAMIRNICE UVEK TREBA DA JEDETE ZAJEDNO: Čine čuda za zdravlje celog organizma - "Dešava se magija kad ih pomešate"

Ishrana i koje namirnice treba jesti zajedno

OVO JE APSOLUTNO NAJVAŽNIJE AKO POSTITE: Nutricionistkinja za L&S o ključnom sastojku, a ove kombinacije su najbolje

Namirnice koje imaju proteine

ZAŠTO SE GOJE ŽENE STARIJE OD 40 GODINA: Namirnice koje ne smete da izbacite iz ishrane

zdrava hrana

OBAVEZNO PROBAJTE! BRZA ČORBA OD SOČIVA JE PUNA PROTEINA: Svako može da je napravi za 30 minuta (RECEPT)

Predjela i salate

HUMUS OD CRVENOG SOČIVA: proteinski namaz sa pikantnim ukusom (RECEPT)

KAKO SE PRAVI ČORBA OD SOČIVA SA SLANINOM: ovo hranljivo i fino začinjeno varivo odlično je za probavu (RECEPT)

Predjela i salate

SALATA OD SOČIVA I TUNJEVINE: hranljivi obrok sa ukusnim prelivom (RECEPT)

SIMPTOMI KOJI UKAZUJU NA RAK DEBELOG CREVA: Koja hrana doprinosi smanjenju rizika od opasne bolesti

DIJETALNI MAFINI SA SOČIVOM: slano predjelo, doručak ili večera (RECEPT)

TURSKA JELA BEZ MESA: medaljoni od povrća pogodni za dijetu (RECEPT)

SALATA OD SOČIVA ZA ANEMIJU I JAČANJE MIŠIĆA: turska obrok-salata odlična je kao predjelo ili glavno jelo (RECEPT)

Ova ameba možda živi u vašoj česmi: kako možete da oslepite ako kontaktna sočiva pokvasite vodom

Lisina kuvarica: arapsko sočivo sa krompirom i paradajzom

Namirnice bogate gvožđem

Tri recepta za pikantan paprikaš