Povrće

#

Povrće

U JUNU NI SLUČAJNO NE KUPUJTE OVO VOĆE I POVRĆE! Bacićete novac, a mogu i da naprave haos sa zdravljem

Žena kupuje na pijaci

ŠTA SE SEJE I SADI U APRILU: Za bogatu letnju baštu punu cveća i sočnih plodova

sadnja 001.jpg

KISELI KUPUS SPREMLJEN "NA BRZAKA" PRŽI MASNE NASLAGE: Jede se triput dnevno, gojazni neka odmah zapišu recept

kimci azijski kiseli kupus.jpg

SVI MISLE DA SE ZBOG OVE NAMIRNICE GOJE, ALI NEVIĐENO GREŠE: Nutricionista razbio zabludu - To je idealna večera

Žena jede, krompir, ručak

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, OVE 3 VRSTE NAMIRNICA TREBA DA JEDETE SVAKI DAN: Za ručak može i sendvič, ali evo šta je ključno

zena jede ovsenu kasu.jpg

OVAJ ZDRAV SOK DAJE KOŽI SJAJ I SMANJUJE BORE: "Koristim samo jednu namirnicu i pijem ga svako jutro pre doručka"

Žena, nega, lepota, koža

NAJVEĆA GREŠKA TOKOM GOSPOJINSKOG POSTA: Nutricionistkinja Branka Mirković preporučuje ovu namirnicu za svaki dan

branka mirkovic hrana za post-min.jpg

NAMIRNICA KOJA JE MEĐU SRBIMA OMRAŽENA, A ZA MRŠAVLJENJE JE IDEALNA: Topi masti, spušta pritisak i holesterol, čuva srce

Boranija

DIJETA KOJA TOPI KILOGRAME TOKOM MENOPAUZE: Ovakva ishrana je dobra za creva, a smanjuje rizik od srčanih bolesti

Žena, voće

4 NAMIRNICE ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Stručnjak dao zeleno svetlo - Slobodno ih grickajte između obroka

Bademi, žena jede bademe

NAŠA GLUMICA UŽIVA NA SELU: Pohvalila se rasadom salate, ova sorta ima 100 puta više korisnih sastojaka

Marija Petronijević o životu na selu

NAPITAK KOJI KEJT MIDLTON PIJE SVAKO JUTRO: Od njega joj koža blista i nikad se ne goji

kejt midlton

OVE NAMIRNICE UBLAŽAVAJU SIMPTOME MENOPAUZE: Sa jednom navikom sve žene greše

Žena kuva

JAČAJU IMUNITET, ODLIČNE SU ZA DIJETU: Rotkvice su "superhrana", a ko ne bi trebalo da ih jede u velikim količinama?

Ko ne sme da jede rotkvice

8 NAMIRNICA KOJE NIKAKO NE TREBA DA JEDETE ZA VEČERU: Stvaraju problem sa kojim se muči pola Srbije

Žena u kuhinji sprema ručak

EVO ZAŠTO JE VAŽNO DA REDOVNO JEDETE BROKOLI: Pomaže kod zdravstvenog problema koji muči mnoge

Brokoli

SPISAK NAMIRNICA KOJE MORATE DA IZBEGAVATE AKO PIJETE JEDNU VRSTU LEKOVA: Podižu krvni pritisak u sekundi

Čokolada smanjuje pritisak

OVO POVRĆE JE IDEALNO AKO ŽELITE DA SMRŠATE: Malo kalorija, a mnogo vitamina - skida kilograme i čuva srce

NAJBOLJE POVRĆE ZA MRŠAVLJENJE: 7 namirnica koje treba da jedete svaki dan ako želite da izgubite kilograme

Žena kuva

FORMULA U ISHRANI U KOJU SE STRUČNJACI KUNU: Pravilo 3:2 garantuje zdravlje - evo kako se primenjuje

zena jede povrce