Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SPISAK NAMIRNICA KOJE MORATE DA IZBEGAVATE AKO PIJETE JEDNU VRSTU LEKOVA: Podižu krvni pritisak u sekundi

Ljudima koji uzimaju određene vrste lekova savetuje se da ograniče unos namirnica koje sadrže tiramin.

 Čokolada smanjuje pritisak Izvor: Youtube/Printscreen/Rachael Ray Show

Tiramin je aminokiselina koja se može naći u različitim vrstama namirnica, a kod ljudi koji uzimaju određenu vrstu antidepresiva, poznatu kao inhibitori monoaminooksidaze (MAO inhibitori), može dovesti do naglog skoka krvnog pritiska.

Kako bi izbegli neželjene efekte, ljudi koji uzimaju ovu vrstu lekova trebalo bi da smanje, ili u potpunosti izbegavaju, hranu koja sadrži tiramin.

 sok od pomorandze 3.jpg Izvor: Shutterstock

"Citrusi poput pomorandže, grejpfruta, limuna, limete i mandarine sadrže visok nivo tiramina", objašnjavaju stručnjaci i dodaju:

"Tropsko voće ima veći nivo tiramina kada sazri. Zrele banane, ananas i avokado treba izbegavati ako ste posebno osetljivi na tiramin."

Međutim, i među određenim vrstama povrća ima onog koje je puno tiramina.

 ananas 2.jpg Izvor: Shutterstock

"To su kiseli kupus, kisela cvekla, kiseli krastavci i kisele paprike, a takođe i fermentisani proizvodi od soje kao što su tofu i soja sos sadrže tiramin", navode stručnjaci.

 kiseli krastavac zdravlje Izvor: youtube/Printscreen/ Crazyhacker

Treba napomenuti da količine tiramina u hrani variraju zbog različitih metoda obrade, skladištenja i pripreme, a preporuka je da ukoliko uzimate gorepomenutu vrstu lekova smanjite unos hrane sa tiraminom.

Tekst: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije