#

Povrće

U JUNU NI SLUČAJNO NE KUPUJTE OVO VOĆE I POVRĆE! Bacićete novac, a mogu i da naprave haos sa zdravljem

Žena kupuje na pijaci

Zasucite rukave

ŠTA SE SEJE I SADI U APRILU: Za bogatu letnju baštu punu cveća i sočnih plodova

sadnja 001.jpg

probajte što pre

KISELI KUPUS SPREMLJEN "NA BRZAKA" PRŽI MASNE NASLAGE: Jede se triput dnevno, gojazni neka odmah zapišu recept

kimci azijski kiseli kupus.jpg

SVI MISLE DA SE ZBOG OVE NAMIRNICE GOJE, ALI NEVIĐENO GREŠE: Nutricionista razbio zabludu - To je idealna večera

Kako jesti krompir a da se ne ugojimo

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, OVE 3 VRSTE NAMIRNICA TREBA DA JEDETE SVAKI DAN: Za ručak može i sendvič, ali evo šta je ključno

Tri najbolje vrste namirnica za mršavljenje

OVAJ ZDRAV SOK DAJE KOŽI SJAJ I SMANJUJE BORE: "Koristim samo jednu namirnicu i pijem ga svako jutro pre doručka"

Sok od celera za kožu

SAVET STRUČNJAKA

NAJVEĆA GREŠKA TOKOM GOSPOJINSKOG POSTA: Nutricionistkinja Branka Mirković preporučuje ovu namirnicu za svaki dan

branka mirkovic hrana za post-min.jpg

NAMIRNICA KOJA JE MEĐU SRBIMA OMRAŽENA, A ZA MRŠAVLJENJE JE IDEALNA: Topi masti, spušta pritisak i holesterol, čuva srce

Za šta je dobra boranija

DIJETA KOJA TOPI KILOGRAME TOKOM MENOPAUZE: Ovakva ishrana je dobra za creva, a smanjuje rizik od srčanih bolesti

Žena, voće

4 NAMIRNICE ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Stručnjak dao zeleno svetlo - Slobodno ih grickajte između obroka

Šta jesti za užinu tokom dijete

NAŠA GLUMICA UŽIVA NA SELU: Pohvalila se rasadom salate, ova sorta ima 100 puta više korisnih sastojaka

Marija Petronijević o životu na selu

NAPITAK KOJI KEJT MIDLTON PIJE SVAKO JUTRO: Od njega joj koža blista i nikad se ne goji

Zeleni smuti Kejt Mildlton za zdravu kožu

OVE NAMIRNICE UBLAŽAVAJU SIMPTOME MENOPAUZE: Sa jednom navikom sve žene greše

Koju hranu treba da izbegavate ako ste u menopauzi

JAČAJU IMUNITET, ODLIČNE SU ZA DIJETU: Rotkvice su "superhrana", a ko ne bi trebalo da ih jede u velikim količinama?

Ko ne sme da jede rotkvice

8 NAMIRNICA KOJE NIKAKO NE TREBA DA JEDETE ZA VEČERU: Stvaraju problem sa kojim se muči pola Srbije

Povrće koje izaziva nadutost

EVO ZAŠTO JE VAŽNO DA REDOVNO JEDETE BROKOLI: Pomaže kod zdravstvenog problema koji muči mnoge

Brokoli za zdravlje creva

SPISAK NAMIRNICA KOJE MORATE DA IZBEGAVATE AKO PIJETE JEDNU VRSTU LEKOVA: Podižu krvni pritisak u sekundi

Namirnice koje imaju puno tiramina

OVO POVRĆE JE IDEALNO AKO ŽELITE DA SMRŠATE: Malo kalorija, a mnogo vitamina - skida kilograme i čuva srce

Rotkvice pomažu u mršavljenju

NAJBOLJE POVRĆE ZA MRŠAVLJENJE: 7 namirnica koje treba da jedete svaki dan ako želite da izgubite kilograme

Koju hranu treba da izbegavate ako ste u menopauzi

FORMULA U ISHRANI U KOJU SE STRUČNJACI KUNU: Pravilo 3:2 garantuje zdravlje - evo kako se primenjuje

Pravilo 3 2 u ishrani