Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

USPORITE STARENJE I PODMLADITE KOŽU NA VRLO JEDNOSTAVAN NAČIN: Izbacite samo ova dva sastojka iz ishrane

Postoji mnogo istraživanja koja pokušavaju da pronađu formulu večne mladosti, do sada je sa sigurnošću utvrđeno da dve štetne stvari skoro svi konzumiraju, a ako ih izbacite iz ishrane produžićete sebi život.

 Hrana koja ubrzava starenje kože Izvor: Screenshot / Youtube / Bestie

Previše šećera u ishrani negativno utiče na zdravlje, ali i na lepotu kože. Istraživanja pokazuju da prekomerni unos šećera u organizam može izazvati i ubrzano starenje kože. A ako želite da vaša koža dugo izgleda mlada, izbegavajte ishranu bogatu mastima.

Možda će vas zanimati

Prema studiji iz 2020. objavljenoj u magazinu Nutrients, ishrana bogata mastima može povećati rizik od zapaljenskih procesa na koži, što na kraju može učiniti da izgleda starije.

Takođe, slobodni radikali koji se nalaze u brzoj hrani rapidno ubrzavaju starenje i zbog toga je treba izbegavati koliko god je moguće. Oni slabe elastičnost kože i ona je tada podložnija borama.
I na kraju ali ne i najmanje važno, obavezno pijte dosta tečnosti jer, da bi vaša koža ostala mlada, mora da bude dobro hidrirana, a ne suva. Iako je upotreba hidratantnih krema dobrodošla, ništa ne može da zameni vodu koju pijete.

Pogledajte još i američku dijetu i kako da smršate tri kilograma za pet dana

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije