#

Leblebija

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

KAKO UBLAŽITI PMS SIMPTOME: Pet supernamirnica koje regulišu hormone i koje treba da uključite u svakodnevnu ishranu

zena u menopauzi.jpg

JEFTINA NAMIRNICA KOJA JE PRAVO "ZLATO" ZA ZDRAVLJE: Dobra za kosti i mišiće, obara šećer i holesterol

zena jede pasulj.jpg

SALATA ZA VITKU LINIJU DŽULIJE ROBERTS: Brz recept za letnji obrok koji skida kilograme

dzulija roberts fitnes salata

BEZ MESA, ALI NEODOLJIVOG UKUSA: Gulaš od namirnice koja skida kilograme i snižava holesterol

SVI ĆE JESTI CVEKLU AKO JE OVAKO SPREMITE: Može da se služi kao namaz ili salata (VIDEO)

Predjela i salate

DOMAĆI HUMUS JE ODLIČAN PROTEINSKI NAMAZ: lako se pravi, jeftin je i možete ga poneti na posao za doručak (RECEPT)

LEBLEBIJA KAO IZVOR ZDRAVLJA: bogata proteinima i vlaknima, snižava krvni pritisak i poboljšava probavu (RECEPT)

PROVERITE DA LI BOLUJETE OD SINDROMA NERVOZNIH CREVA: ova hrana je spas za nadimanje stomaka

ZBOG OVIH SIMPTOMA MORATE HITNO KOD LEKARA: saznajte da li vašem telu nedostaje folna kiselina

Posna zamena za jaja: akvafaba je idealno rešenje za belance u vegetarijanskim jelima

Zamena za meso i jedino bezglutensko brašno: kako se gaji leblebija na srpskim njivama (SAVETI ZA SADNJU I ORGANSKO PRSKANJE)

Zdravlje: ova namirnica će vas napuniti energijom, a ne goji

Belančevine i bez mesa u ishrani: 6 namirnica koje su pune proteina (a nisu jaja)

Novi recept za slano predjelo: mafini s povrćem, leblebijama i crnim maslinama

Salata s leblebijama