- Celulit je česta i normalna promena kože, povezana sa starenjem, hormonima i građom vezivnog tkiva, a najčešće se javlja kod žena nakon puberteta.
- Ne utiče na zdravlje i ne može potpuno da nestane, ali kreme, vežbe i tretmani mogu da ublaže njegov izgled.
- Na pojavu mogu da utiču genetika, ishrana, nedovoljna aktivnost i dehidratacija, a najčešće se vidi na zadnjici, kukovima i butinama.
Ako vas muči celulit, verovatno ste se zapitali da li zaista pomažu kreme, vežbe ili različiti tretmani. Iskren odgovor je - ne baš u potpunosti.
Celulit je normalna pojava povezana sa starenjem i promenama na koži, a ne znak da ste nešto uradili pogrešno. Iako ne može potpuno da se ukloni, određene metode mogu da pomognu da se njegov izgled ublaži.
Šta je zapravo celulit?
Celulit je promena na koži koja nastaje kada se masno tkivo nakuplja u slojevima ispod kože i pritiska je, zbog čega površina kože dobija neravan izgled i karakteristične udubljenja.
Celulit ne izaziva bol i predstavlja samo estetski problem. Ne utiče na zdravlje i ne zahteva lečenje. Procenjuje se da 80 do 90 odsto žena nakon puberteta ima celulit.
Svi imamo masno tkivo u telu, bez obzira na telesnu građu i težinu. Celulit se najčešće pojavljuje na delovima tela na kojima ima više masnog tkiva, uključujući zadnjicu, kukove i butine.
Iako celulit može da se pojavi kod bilo koga, mnogo je češći kod žena nakon puberteta. Njegov izgled ljudi najčešće počinju da primećuju između 20. i 30. godine.
Koje su faze celulita?
Celulit se, u zavisnosti od izraženosti, razvrstava u četiri faze.
Prva faza: Kada stojite ili sedite, nema vidljivih promena na koži. Koža i dalje izgleda glatko, ali se određene promene mogu videti kada se koža uštine.
Druga faza: Koža na zahvaćenom području i dalje izgleda glatko. Promene, poput udubljenja, postaju vidljive kada se koža uštine.
Treća faza: Dok ležite, koža izgleda glatko, ali se kada stojite vide kvržice ili udubljenja.
Četvrta faza: Kvržice i udubljenja iz treće faze postaju još izraženiji, uz dodatno naglašena ispupčenja i udubljenja. Može da se javi i bol.
Zašto nastaje celulit?
Koža je povezana sa mišićima ispod nje pomoću vlaknastih vezivnih traka. Kada se te trake zategnu, mogu da povuku kožu nadole, dok masno tkivo ispod kože potiskuju nagore. Upravo zbog tog pritiska nastaju karakteristična udubljenja i neravnine.
Nije potpuno jasno zašto neke osobe imaju celulit, a druge ne, ali određeni faktori mogu da doprinesu njegovoj pojavi.
Među njima su:
- genetika, pri čemu neka istraživanja ukazuju na to da je celulit češći kod belkinja
- ishrana bogata ultraobrađenom hranom i ugljenim hidratima
- nedovoljna fizička aktivnost
- dehidratacija
Nije potpuno jasno ni zašto žene mnogo češće imaju celulit od muškaraca. Postoje dve glavne teorije.
Prva teorija: Razlika u građi vezivnih traka
Prema jednoj teoriji, vezivne trake koje povezuju kožu, tkivo i masnoću razlikuju se kod muškaraca i žena.
Kod muškaraca postoji više vlaknastih veza koje formiraju ukršteni obrazac između površinskog sloja kože i dubljih tkiva. Takva struktura koži može da pruži veću stabilnost i da spreči izraženiji izgled celulita.
Kod žena vezivne trake uglavnom idu paralelno i nalaze se na približno jednakom rastojanju. Takva građa može da učini da se masno tkivo više izboči i stvori karakterističan izgled celulita.
Druga teorija: Uloga hormona estrogena
Druga teorija povezuje veću učestalost celulita kod žena sa hormonom estrogenom, kojeg žene imaju više.
Kada dođe do hormonskih promena i kada je nivo estrogena viši, povećava se verovatnoća pojave celulita. To može da se dogodi tokom puberteta i trudnoće, ali i zbog korišćenja hormonske kontracepcije ili hormonske terapije.
BONUS VIDEO: