Saveti

Saveti

Lekari otkrivaju koliko jagoda smete da pojedete dnevno: Ako ste u ovim grupama, budite posebno oprezni

Jagode

Nikad ne bih kupila ceđeni nar i paradajz u flaši: Kardiološkinja razotkrila najveće zablude o zdravoj ishrani

Doktorka Snežana Bašić

U koje vreme je najbolje meriti pritisak? Odgovor lekara će vas iznenaditi

Pritisak, merenje pritiska

5 znakova da ne unosite dovoljno proteina: Ugrožavate i zdravlje i lepotu, a stalno ste gladni

umorna žena doručak

Da li nosite donji veš kad spavate? Različita pravila za žene i muškarce, doktori bez dlake na jeziku

žena spava

Kućni poslovi koji sagorevaju kalorije: Evo šta vam najviše može pomoći u mršavljenju

Čišćenje, kuća, žena

Ova greška sa belim lukom može izazvati ozbiljne probleme: Lekari upozoravaju da ovako ne sme da se jede

beli luk 2.jpg

3 začina pomažu u ubrzavanju metabolizma posle 50. godine: Bar jedan imate odmah kod kuće

sredjivanje ostava zacini kuhinja.jpg

Koliko je zapravo zdrava crna čokolada: Nije svaka, evo šta treba da gledate na deklaraciji

Crna čokolada

Često vam opada imunitet i skloni ste prehladama? Možda vam nedostaje ovaj vitamin, najviše se istroši zimi

lekovi zdrava hrana.jpg

Napitak koji čisti organizam i jača jetru: Rezultati za 10 dana, a nutricionista objašnjava kako se koristi

Surutka

Ako imate visok pritisak ili holesterol, ove 3 stvari zaboravite: Jutarnje navike koje vas mogu ugroziti

Pomeranje sata utiče na telo i raspoloženje: Ovo su trikovi koji će vam pomoći da se brže prilagodite

Pomeranje sata i uticaj na organizam

Ovo je najgora hrana, a svi je jedu: Lekar naveo spisak namirnica koje su gore od cigareta

Žena jede, krompir, ručak

Šta se dešava kada izbacite gazirane sokove: Telo se menja već za 7 dana, evo šta da očekujete

pice sok.jpg

Ako imate preko 50, ovo su 3 ključna suplementa: Održavaju zdravlje mišića, kostiju i čuvaju energiju

suplementi minerali.jpg

Zašto dlake rastu na mladežu? Evo šta kažu dermatolozi i da li treba da ih dirate

Mladež sa dlakom

Zašto koža glave smrdi? Nije stvar higijene, ovo su skriveni uzroci koje mnogi ignorišu

opadanje kose i perut.jpg

Ako ste stalno iscrpljeni, problem nije san: Tijana nam otkriva njenih 8 vrsta odmora, koji vam je potreban?

Samo 5 minuta dnevno može sniziti pritisak: Lekari otkrili aktivnost koja je laka, besplatna i pomaže

Merenje pulsa je ključno za zdravlje srca