Saveti

Saveti

Imate problema sa snom? Ove vežbe mogu potpuno da vas preporode

Nesanica

Mesta u kući gde može biti buđi, a da ne znate: Ako osećate ovakav miris, rizikujete zdravlje pluća

Buđ

7 razloga zašto je dobro obratiti se farmaceutu: Evo u kojim slučajevima mogu najbrže da vam pomognu

apoteka zena

Muče vas grčevi u nogama noću? Jedan vitamin može da vam pomogne, a posebno je važan za starije osobe

Noćni grčevi u nogama

Zašto se budite između 2 i 5 ujutru? Jedna navika u ishrani pravi haos sa snom

nesanica zena u krevetu ne moze da spava.jpg

Ako imate migrenu, evo šta treba da radite pre spavanja: Male promene smanjiće napade tokom dana

glavobolja migrena boli oko.jpg

Ovo su tihi znaci da ne pijete dovoljno vode: Većina ih ignoriše i misle da je do umora, a rešenje je lako

Napitak, jutro, voda, žena

Ako pijete vodu s limunom, to može skupo da vas košta: Obavezna je zaštita za koju malo ljudi zna

voda s limunom

Atopijski dermatitis nepodnošljivo svrbi: Kako ublažiti simptome ekcema uz pravilnu negu kože

Dr Dejan Čubrilo oštro protiv detoksa i autofagije: Da li je to za vas i šta treba da pojedete svake večeri

dr Dejan Čubrilo

Šta sve treba da sadrži zimska putna apoteka? Sprečite mučninu, dijareju i oborite visoku temperaturu

zimska apoteka.jpg

Ovaj jednostavan trik otkriva da li je meso sveže: Mesari ga kriju, a detektuje odmrzavanu i bajatu robu

meso 2.jpg

Ko ima problema sa srcem, ovo treba da jede: Najbolja užina po oceni kardiologa, dajemo tačnu porciju

kardiolog srce.jpg

Pogledajte šta doručkuju, a žive 100 godina: U Srbiji bi se samo nasmejali i pitali gde je burek

žena kuva

Ovu grešku sa kafom pravi gotovo svako: Evo uz šta nikako ne treba da je kombinujete jer narušava organizam

Kafa

Reanimacija na filmu potpuno pogrešna: Može da nekog košta života, ovo je jedino pravilno

Da li me dobro čujete?

žena ne čuje

Našli smo najbolji hleb za doručak: Zdrav za želudac, lak za varenje i odličan za glikemiju

hleb

Dodajte kašičicu ovog praha u jutarnju kafu: Ukus je još bolji, a creva će vam biti zahvalna

žena mesa crnu kafu

Koliko vremena vam treba da zaspite? Ako je manje od 5 minuta, možda imate problem

žena se sprema da spava