Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DUGO GLEDANJE U EKRAN MOŽE DA UMORI OČI: Uz ovih nekoliko saveta nećete morati da odustanete od surfovanja po telefonu

Svi provodimo sve više vremena pred ekranima, beskrajno listanje kroz vesti ne samo da napreže naše oči, već ih čini zamagljenim i bolnim, ali konačno je otkriveno kako da povratimo energiju bez odustajanja od svojih uređaja.

 Pobedite umorne oči bez da odustanete od gledanja u ekran Izvor: Screenshot / Youtube / SusanAfter60

Svima se događa da osećaju peckanje u očima, te da manje „ogrebotine“ ne shvataju ozbiljno, ali to može izazvati niz zdravstvenih problema, naročito za osobe koje su u srednjim godinama.

Možda će vas zanimati

„Većina žena ne misli da je naprezanje očiju problem, ali to može dovesti do ukupnog umora i glavobolje, kao i bolova u vratu, ramenima i leđima.“

Glavni pokretač ovog porasta naprezanja očiju je upotreba ekrana, uključujući računare, tablete i televizore, a prema istraživanjima porasla je za 60 procenata od početka pandemije korona virusa, ostavljajući 89 procenata ljudi da se bori sa digitalnim naprezanjem očiju.

Na sreću, postoje laki načini za poboljšanje zdravlja očiju.

* Kada dugo radite napravite pauzu i gledajte u drugo mesto 20 sekundi.
* Dok gledate omiljeni TV sadržaj češće trepćite
* Ako osetite da su vam se oči umorile jednostavno napravite pauzu
* Ukoliko i dalje osećate umor posetite oftamologa, možda vam se dioptrija promenila.

Pročitajte još kako šminkom da podmladite oči.

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije