Kada je povećan nivo lošeg, LDL holesterola, dolazi do povećanja naslaga na arterijama i oštećenja krvnih sudova, tako da postoji opasnost da se oni zapuše. Zato nikako ne smemo zanemariti povišene vrednosti u krvi. Lekari tvrde da je moguće znatno smanjiti nivo holesterola izmenama u ishrani, a određene namirnice su pravi "čistači" krvnih sudova.
Grejpfrut je apsolutni pobednik kada je reč o borbi protiv lošeg holesterola jer osim velike količine vitamina C sadrži i pektin. Naučnici iz Izraela su sproveli istraživanje nad 57 muškaraca i žena obolelih od srčanih bolesti čiji organizmi nisu reagovali na lekove za smanjenje holesterola. Konzumiranjem grejfruta, uspeli su da regulišu visok holesterol i smanje nivo masnoće i triglicerida u krvi.
U stopu ga prati celer. Dve stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo lošeg holesterola smanji. Grejpfrut i celer zajedno preporodiće organizam, a posebno nakon prazničnih gozbi.
Sastojci za detoks napitak:
- 1 grejpfrut
- 2 stabljike celera
- vezica peršina
- ¼ oljuštenog limuna
- 3 kriške đumbira
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete gusti napitak. Najbolje je konzumirati ga pre ručka.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka