Saveti

Saveti

Zašto su umor i glavobolja česti tokom ciklusa – i šta može pomoći?

PR TEšKI DANI.jpg

Stomak vam je stalno nadut? 6 navika koje to pogoršavaju, a mnogi misle da su zdrave

nadutost stomaka.jpg

Zašto mnogi odjednom piju maslinovo ulje i limun pred spavanje? Evo šta se krije iza ovog popularnog trenda

Maslinovo ulje i limun

Sve više ljudi uzima kolagen, ali nutricionista upozorava: Nemojte se iznenaditi ako vam se zdravlje pogorša

Napravite sami kolagen buster

Zašto svi pričaju o proteinima za doručak? Evo kako utiču na telo i koliko treba da ih jedemo

Jaja, doručak

Nadutost kao svakodnevni problem: Šta nam telo zapravo poručuje?

PR flobian.jpg

Šta se dešava u telu kada popijete vodu na prazan stomak? Mala promena, ali veliki efekti na zdravlje

Žena pije vodu

Tijanin prolećni reset vodič: 28 dana vam treba da povratite balans tela i uma

Tijana Milovanović

Nikad ne stavljajte parfem na vrat: Infektolog je objasnio zašto to može da bude opasno

Žena prska parfem

Pijete kafu čim ustanete? Evo šta to radi vašem organizmu

Žena pije kafu

Kako zaustaviti napad panike u trenutku: Jednostavna tehnika sa limunom vraća vas u kontrolu

anksioznost zena

Razrešena misterija epruvete: Evo zašto vam uzmu više krvi nego što treba i gde ona završi posle analiza

Šta znače oznake na jajima i da li su veća jaja zaista bolja? Važnije od veličine je da čitate ovo

Jaja

Testirajte koliko dobro starite: Isprobajte ova 4 testa kod kuće i sve će vam biti jasno

starija zebna fitnes.jpg

Ovo je skriveni razlog hroničnog umora kod žena: Obrati pažnju ukoliko te muče sledeći simptomi

PR ANEMIJA-1.jpg

Imate problema sa snom? Ove vežbe mogu potpuno da vas preporode

Nesanica

Mesta u kući gde može biti buđi, a da ne znate: Ako osećate ovakav miris, rizikujete zdravlje pluća

Buđ

7 razloga zašto je dobro obratiti se farmaceutu: Evo u kojim slučajevima mogu najbrže da vam pomognu

apoteka zena

Muče vas grčevi u nogama noću? Jedan vitamin može da vam pomogne, a posebno je važan za starije osobe

Noćni grčevi u nogama

Zašto se budite između 2 i 5 ujutru? Jedna navika u ishrani pravi haos sa snom

nesanica zena u krevetu ne moze da spava.jpg