Saveti

Saveti

Da li valja spavati sa velikim jastukom? Podizanje glave pomaže samo u jednom slučaju, sve ostalo je rizik

bračni par spava

5 najboljih čajeva koje treba piti na jesen: Odlični za suv i zreo kašalj, bol u grlu, nesanicu

Isušen vazduh u sezoni grejanja može da donese neprijatne simptome: Praktični trikovi pomažu da to sprečite

Ženska ruka na radijatoru

Ovaj prah svi stavljaju u kafu, mnogo im pomaže: Smanjuje glad i jača imunitet, a evo koja je prava količina

žena pije kafu

Kako se jedu banane? Jedna vrsta zdravija za žene: Magistar farmacije Dajana preporučuje svima recept

Dajana Švraka.jpg

Japanska tehnika sa peškirom osvaja svet: Smiruje bol u leđima i napetost, a stomak bude ravan

japanska tehnika sa urolanim peškirom 2.jpg

Lekar upozorio žene: Ovaj modni dodatak obavezno skinite pre vožnje automobila jer može biti velikih posledica

Žena vozi auto

U nedelju pomeramo sat, a ove 4 grupe ljudi mogle bi da osete posledice: Profesor upozorava na jednu grešku

Pomeranje sata i uticaj na organizam

Da li je smeđ šećer zaista zdraviji od belog? Evo šta se zapravo krije iza njegove boje

Smeđ šećer

Vlakna su važne za zdravlje creva, ali mnogi prave grešku: Zbog ovoga možete imati nadutost i bolove u stomaku

kasa sa borovnicama-min.jpg

Muška trava, “vruće” ulje: U Istočnoj Srbiji raste skromna biljka moćnog delovanja koju svi vidari preporučuju

Satureja montana rtanjski čaj čubar

Koliko proteina treba da unosite dnevno? Zavisi od dve stvari, evo kako da tačno izračunate

Žena jede omlet

Prosta navika može biti ključ dugovečnosti: Ovu preporuku doktora možete odmah da primenite, ne košta ništa

žena na stepenicama

Kad je najbolje da pijete prvu kafu? Kardiolozi preporučuju ovih 5 stvari ujutru za zdravo srce

zena pije caj ili kafu.jpg

Povišen vam je CRP? Ove namirnice mogu da vam pomognu u smanjenju upala

upala grla pregled 2.jpg

Kad treba da doručkujete ako imate visok holesterol? Trik koji čuva krvne sudove i štiti od srčanog udara

zena doruckuje.jpg

Jeftino rešenje za bolju probavu i manju nadutost: Pola kašičice dodajte u kafu, pokreće stolicu za 10 minuta

žena pije kafu

Teško zaspite ili se budite noću? Problem može da bude u ove 3 namirnice, izbegavajte ih uveče

nocna uzina.jpg

Jabuku mnogi jedu u pogrešno vreme: Stručnjaci otkrivaju šta da uradite da šećer u krvi ne skoči naglo

Žena jede jabuku

Svi se vraćaju "bakinim hobijima": Među mladima su sve traženiji, a naučnici otkrivaju šta rade mozgu

Pletenje