Saveti

Saveti

Kada iscrpljenost postane svakodnevica: Kako da prepoznamo da smo prešli sopstvene granice

DM PR_vizual_marija_hadzovic_podcast.jpg

Večernji ritual za lako jutro: Kako kaša od bisernog ječma pokreće probavu, samo ako je skuvate i odmerite pravilno

Mala jutarnja navika koja menja dan: Zašto vredi provesti 20 minuta na suncu pre posla

Jutarnje navike koje loše utiču na zdravlje i raspoloženje

Ovaj skrining otkriva ozbiljne bolesti i pre simptoma: Jedan pregled može bukvalno da vam spasi život

Lepa i Srecna Milica.png

Da li je bezbedno da se parfem prska direktno na kožu? Ljudi su često zbunjeni, a evo šta dermatolozi kažu

Parfem

Sara je spavala sa šminkom godinama, a tek posle 5 godina oči su joj "eksplodirale": Dijagnoza je šokantna

Posledice spavanja sa šminkom

Ako uzimate gvožđe, ovo nemojte raditi odmah posle tablete: Jedna jutarnja navika može da smanji efekat

zena uzima suplement 2.jpg

Masaža prstiju koja brzo smanjuje stres: Treba vam samo 5 minuta, a možete je raditi bilo gde

Ruke

Greška zbog koje organizam ne upija gvožđe: Ovo mnogi rade svakog ujutra, a nisu svesni posledice

zena uzima suplement 2.jpg

Zašto da stavite lovorov list pod jastuk svake večeri: Mali trik koji potpuno menja san

tri lista lovora ispod jastuka.jpg

Da li je bezbedno lizati aluminijumski poklopac pudinga ili jogurta? Odgovor bi mogao da vas iznenadi

Žena liže poklopac od jogurta

Bacite odmah plastične papuče: Zašto vam od njih pucaju pete i kako da im vratite mekoću?

Zašto lice postaje upalo posle bolesti i mršavljenja? Fileri nisu prvo rešenje, evo šta stručnjaci preporučuju

Nega, lice

Znate li da određena količina kafe dnevno može da smanji stres? Ovo je granica, sve preko izaziva kontraefekat

Šta možete da očekujete ako šećer potpuno izbacite? Nije tako bezazleno, evo šta se dešava u organizmu

Zdrava navika koja zapravo povećava hormon stresa: Endokrinolozi upozoravaju, evo zašto

Trening

Zašto bi trebalo da doručkujete pre 11 sati? Evo kako utiče na zdravlje, ali i na mršavljenje

Žena jede tost za doručak

Spavanje na stomaku nije slučajno? Evo šta ovaj položaj navodno govori o vašoj ličnosti

Spavanje

"Ne postoji namirnica koja goji": Srpski nutricionista otkriva kako postići zdravu telesnu težinu

Žarko Živojinović nutricionista

Koja hrana je dobra za štitnu žlezdu? Stručnjaci savetuju da ovih 8 namirnica podržavaju njen rad

stitna zlezda.jpg