Vitamin D

#

Vitamin D

6 najboljih vitamina i suplemenata za imunitet: Budite oprezni, dva su rizična u visokim dozama

zena cita o vitaminima i mineralima.jpg

Vitamin koji treba da piju svi iznad 50 godina: U hrani ga ima malo, a štiti od oboljenja i produžava život

Vitamin D

reč stručnjaka

Umorni ste, neraspoloženi, muče vas grčevi? Dr Ljubica nam otkriva kako se utvrđuje i leči nedostatak vitamina D

dr ljubica bracic o vitaminu d.jpg

reč stručnjaka

Koje vitamine ne treba uzimati zajedno? Koliki je obavezan razmak po preporuci doktora?

vitamin d3.jpg

KAKO VITAMIN D UTIČE NA SRCE? Kardiolog objasnio zašto je toliko važan i kako da ga unesete

shutterstock_2167322485 (1) (1) (1).jpg

NAJBOLJE PIĆE ZA JAKE KOSTI: Kako kafa i čaj utiču na kičmu, kukove, kolena

zena pije solja.jpg

Veoma je važan

VITAMIN D JE KLJUČAN ZA JAKE KOSTI, A EVO ŠTA RADI IMUNITETU: Ako unesete više od ove količine, postaje toksičan

ozbiljna zena.jpg

NAJBOLJE NAMIRNICE ZA ZDRAVE KOSTI: Hrana koju treba jesti za jake kukove, kolena, kičmu

zena priprema hranu.jpg

ZAŠTO VAŠ ORGANIZAM NAPADA SAM SEBE: Sačuvajte imunitet i izborite se sa autoimunim oboljenjima

Zdravlje mozga

AKO IMATE SUVU KOŽU, OVA TRI VITAMINA SU SPAS: Evo u kojim namirnicama ih najviše ima

Vitamini za suvu kožu

NE RIZIKUJTE PRELOME KOSTIJU, UZIMAJTE KALCIJUM I VITAMIN D NA VREME: Tačne doze za sve koji pate od osteoporoze

zenu bole ledja.jpg

PET NAMIRNICA KOJE SU PREPUNE VITAMINA D: Bez njega nema zdravog i dugog života

Namirnice bogate vitaminom D

SEDA KOSA MOŽE DA BUDE ZNAK OVA 4 ZDRAVSTVENA PROBLEMA: Alarm za sve kojima se prerano pojavila

4 zdravstvena problema o kojima može da govori rana pojava sede kose

AKO IMATE VIŠE OD 50 GODINA, OVO OBAVEZNO UNOSITE SVAKOG DANA: 5 vitamina i minerala koji usporavaju starenje

5 vitamina i minerala koje treba da uzimaju svi posle 50-e godine

TRI KLJUČNE STVARI ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT: Nutricionista savetuje - ovo jedite svakog dana

Hrana koja usporava starenje

KOLIKO VITAMINA D JE POTREBNO TELU: Sunčajte se, ali obratite pažnju na jednu stvar

sunce za vitamin d-min.jpg

KAD SE PIJE VITAMIN D, UJUTRU ILI UVEČE: Lekari imaju važan savet

Kad se pije vitamin D ujutru ili uveče

BEZ OVOG VITAMINA NEMA ZDRAVOG I DUGOG ŽIVOTA: 3 ulja ga sadrže u obilju, svakog dana uzmite bar jednu kašičicu

zena sipa ulje u salatu.jpg

BRAZDE NA NOKTIMA, SUVA KOSA, MUČI VAS UMOR: Koji vitamini i minerali nedostaju u organizmu ako imate ove tegobe

brazde na noktima-min.jpg

5 NAMIRNICA KOJE IMAJU NAJVIŠE VITAMINA D: Obavezne su tokom zime, odmah ih ubacite u jelovnik