Zdrava ishrana

#

Zdrava ishrana

Izgleda mnogo mlađe, oseća se kao devojka: Erin (46) tvrdi da je sve počelo promenom ishrane

erin 46 2.jpg

Da li ste stalno umorni, sve vas boli? Možda vam nedostaje važan sastojak, a ima ga u jeftinoj namirnici

umorna zena jaja.jpg

Najbolja hrana za oštar vid: Bez jednog vitamina, oči propadaju i suše se

oci ljubav zdravlje.jpg

Jače kosti i dublji san uz supu naših baka: Jeftino jelo opet u modi, ovo je jedini pravilan način da se spremi

supa od kostiju.jpg

ZAŠTO JE DOBRO JESTI LUBENICU: Savršena za dijetu, a evo kako deluje na lepotu

zena jede lubenicu.jpg

ZDRAVKO ČOLIĆ KAO MLADIĆ, JEDAN SOK GA VRAĆA U ŽIVOT: Voli sarmu i biftek, a onda dohvati sokovnik

zdravko colic-min.jpg

KOLAČ KOJI UVEK TREBA DA IMATE U FRIŽIDERU IAKO STE NA DIJETI: Nutricionistkinja nam daje recept koji ne goji

Kuglice sa kokosom

3 BRZA, A ZDRAVA OBROKA: Nutricionistkinja Jovana nam je dala savršene recepte, idealni da ih nosite na posao

Jovana Srejić Ferluga

10 NAJGORIH NAPITAKA KOJI BLOKIRAJU GUBITAK KILOGRAMA: Nutricionisti upozoravaju na pića koja sadrže skrivene kalorije

zena pije kafu.jpg

DA LI JE SVEJEDNO ŠTA PRVO JEDETE IZ TANJIRA: Nutricionistkinje otkrivaju koji redosled pomaže varenju

Žena jede, ishrana, piletina

POSNE NAMIRNICE SA NAJVIŠE PROTEINA I KALCIJUMA: Daju telu sve što mu je potrebno da bude u top formi

zdrava salata.jpg

UKUSNA UŽINA, MALO KALORIJA: Savet nutricioniste za vitku liniju i dobro zdravlje

zena jede jogurt.jpg

KAKO DA SE REŠITE SALA NA STOMAKU ZAUVEK: Doktorka za hormone objašnjava gde svi greše - "Nije samo do ishrane!"

shutterstock_362153294 (1).jpg

5 NAMIRNICA ZBOG KOJIH SE GOJITE: Dijetetičarke objasnile zašto su "smrt" za metabolizam, a remete i šećer u krvi!

zena jede pastu.jpg

KO TREBA DA UZIMA MULTIVITAMINE: Za 5 grupa ljudi su najkorisniji

zena pije tabletu.jpg

IMA ČELIČNI IMUNITET I ŽELUDAC ZDRAVIJI NEGO IKAD: Jede čak 30 vrsta namirnica nedeljno - prava inspiracija za domaćice

PORODICA KOJA ŽIVI NAJDUŽE NA SVETU IMA PROST JELOVNIK: Svaki dan ručaju isto jelo, dozvoljen je i alkohol

NAJBOLJA UŽINA ZA DIJETU: Namirnice za zdravu ishranu uz koju gubite kilograme i dobijate mišiće

zena jede salatu.jpg

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

KRISTINA JE PROBALA SVE DIJETE, NIJEDNA NIJE USPELA: Sad se prepolovila i hvali se devojačkom figurom, u ovome je tajna

kristina agilera (2).jpg