#

Riba

STAVITE KOCKU LEDA NA ROŠTILJ: Meso će biti meko kao duša, a evo kako da spremite ribu

saveti za rostilj.jpg

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

NAMIRNICE ZA PODMLAĐIVANJE KOŽE I BOLJE PAMĆENJE: Samo pola šolje ovog voća briše godine s lica

Namirnice koje podmlađuju kožu

NAMIRNICE KOJE IZAZIVAJU LOŠ ZADAH: Ne pomažu ni pasta za zube, ni žvaka - nije samo beli luk krivac

Namirnice koje uzrokuju loš zadah

JELO KOJE ĆE ZADOVOLJITI I NAJZAHTEVNIJE GURMANE: Pripremite zdrav i ukusan obrok - jedan sastojak mu daje magičan ukus

Pastrmka u krem sosu od mlečne pavlake za kuvanje recept

OVO JE APSOLUTNO NAJVAŽNIJE AKO POSTITE: Nutricionistkinja za L&S o ključnom sastojku, a ove kombinacije su najbolje

Namirnice koje imaju proteine

NIŠTA GORE OD OVE HRANE AKO IMATE BOLOVE: Tokom menstruacije, zaobilazite 3 namirnice u širokom luku

bol u stomaku.jpg

ŠVEDSKA DIJETA SKIDA 12 KG ZA 14 DANA I NE SME DA SE DRŽI DUŽE: Možete da jedete koliko hoćete, ali samo ove namirnice

Švedska dijeta koliko kilograma se može izgubiti i za koji vremenski period

NAJBOLJA HRANA ZA ZDRAVLJE MOZGA: Nutricionisti preporučuju zaboravljenu ribu koja će razraditi moždane vijuge

Inćuni

NAJBOLJE POSNE NAMIRNICE, JEDITE IH SVAKOG DANA! Profesor Perišić objasnio i koji čaj je najvažniji za sve koji poste

vojislav perisic.png

ULJE PRŠTI ILI SVE ISPADNE GNJECAVO: Kako se najbolje prže krompirići, jaja i meso

OBAVEZNO ZA ZDRAVU …

JEDITE OVU UKUSNU HRANU 2 PUTA NEDELJNO: Jača imunitet i zdravlje štitne žlezde

BRZA RIBLJA ČORBA, GOTOVA ZA MANJE OD 1h! Slavski recept u poslednji čas

TRPEZA SE POSTAVLJA…

BADNJA VEČERA: Posni jelovnik za tradicionalnu trpezu na Badnje veče (RECEPTI + MANASTIRSKA JELA)

3 POSNA PREDJELA ZA SLAVSKU TRPEZU: Riblji ćevapi, rolat od ajvara i šarene kuglice od krompira (FOTO + RECEPT)

ODLIČAN RUČAK

POSNO JELO: Pečena garnirana pastrmka (RECEPT, RIBA)

DA LI JE TUNJEVINA OPASNA PO ZDRAVLJE: Evo kako da izbegnete smrtonosno trovanje živom

RIBLJI ŠTAPIĆI SA PIRE KROMPIROM U RERNI: ručak na brzinu (RECEPT)

PEČENI ŠARAN U RERNI SA POVRĆEM: riblje šnicle u rerni sa belim vinom (RECEPT)

JELA S RIBOM: girice pečene u rerni sa šargarepom (POSNO + RECEPT)