- Prekomerno znojenje stopala nije samo estetski problem, jer vlaga u cipelama, naročito sa visokim štiklama, stvara veliko trenje i brzo dovodi do bolnih žuljeva i infekcija.
- Da bi antiperspiranti za stopala zaista delovali, morate ih naneti na potpuno suve tabane i prostor između prstiju, najbolje pre odlaska u krevet.
- Kada ovi preparati ne pomažu, dermatološki tretmani poput jontoforeze ili botoksa uspešno blokiraju znojne žlezde i omogućavaju da stopala ostanu suva mesecima.
Za sve žene koje pate od hiperhidroze – odnosno prekomernog znojenja – nošenje cipela sa visokim štiklama može da se pretvori u pravu noćnu moru. Kada stopala klize u cipelama, hodanje postaje naporno i nestabilno, a raste i rizik od povreda. Leti je ovaj problem još neprijatniji.
Dermatolozi danas imaju na raspolaganju više metoda koje mogu da pomognu.
Šta je plantarna hiperhidroza i zašto je znojenje stopala poseban problem na visokom štiklama?
Plantarna hiperhidroza je medicinski naziv za prekomerno znojenje stopala. Kod ovog stanja znojne žlezde rade pojačano, bez obzira na to kolika je spoljna temperatura i da li ste fizički aktivne.
Kada vlažna stopala obujete u cipele s visokim štiklama, nastaje nekoliko ozbiljnih problema:
- Bolni žuljevi i rane: Vlaga drastično povećava trenje između kože i unutrašnjosti cipele, zbog čega se koža brže oštećuje.
- Infekcije i neprijatni mirisi: Topla i vlažna sredina unutar zatvorene obuće je idealno mesto za razvoj bakterija i gljivica.
- Uništavanje obuće: Znoj agresivno deluje na materijale, pa cipele brzo gube formu, a neprijatan miris se uvlači u tabanicu tako da ga je kasnije nemoguće ukloniti.
Brzi trikovi za suva stopala tokom dana
Ako problem nije drastičan, svakodnevicu mogu da vam olakšaju jednostavna i pristupačna rešenja:
- Antiperspiranti za stopala: Obični dezodoransi ovde ne pomažu. Potrebni su vam specijalni sprejevi ili kreme protiv znojenja stopala koje se nanose isključivo na potpuno čistu i suvu kožu, najbolje uveče pre spavanja, kako bi aktivni sastojci zatvorili pore.
- Upijajući i gel ulošci i jastučići: Danas na tržištu postoje tanki, pamučni ulošci koji uspešno upijaju višak vlage i sprečavaju klizanje. Takođe, silikonski jastučići koji se lepe na prednji deo cipele smanjuju pritisak na taban i fiksiraju stopalo.
- Kupke od gorke soli ili čaja: Kupke u mlakoj vodi sa Epsom (gorkom) solju odlično osvežavaju kožu. Sličan efekat ima i jak crni čaj – tanini iz čaja prirodno skupljaju pore i privremeno smanjuju lučenje znoja.
Šta savetuje savremena medicina protiv znojenja stopala?
Kada promena obuće i kozmetika ne daju rezultate, vreme je za konsultaciju sa dermatologom. Savremena estetska i klinička dermatologija nudi nekoliko izuzetno efikasnih rešenja:
Tretman botoksom
Injekcije botulinum toksina više nisu rezervisane samo za lice. Kako ističu stručnjaci sa prestižne Klinike Mejo, ovaj tretman uspešno blokira nerve koji stimulišu rad znojnih žlezda. Sama procedura uglavnom nije previše bolna, ali ako imate nizak prag tolerancije, lekar može pre tretmana da nanese anestetik u kremi.
Led ili posebna masaža sa vibracijama, takođe, mogu da smanje osećaj bola pre "bockanja". Da bi se pokrila cela površina tabana, potrebno je nekoliko uboda na različitim mestima. Prve rezultate primetićete već nakon nekoliko dana, a stopala će ostati "suva" oko šest meseci, posle čega se postupak ponavlja. Kao jedina prolazna nuspojava može se javiti kratkotrajna slabost u mišićima stopala, ali taj osećaj brzo prolazi.
Jonoforeza
Ovo je još jedan izuzetno popularan i bezbedan tretman za stopala. Tokom postupka, stopala se potope u kadicu sa vodom kroz koju prolazi veoma slaba i bezopasna električna struja. Ona privremeno blokira rad znojnih žlezda, a nakon nekoliko redovnih tretmana znojenje se drastično smanjuje.
Ciljana nega kože (topikalni preparati)
Lekari često prepisuju medicinske kreme sa aluminijum-hloridom koje se koriste po posebnom rasporedu i koje dugoročno drže problem pod kontrolom.
BONUS VIDEO: