- Šećeri su čuveni razarač kolagena, bez kojeg koža gubi čvrstinu i elastičnost, pa samim tim i blistav i zdrav izgled.
- Zbog previše soli, mesne prerađevine su veliko Ne ako želite da vam koža bude mladolika i lepa.
- Na prvom mestu uopšte nije hrana, već piće koje svako bar ponekad konzumira.
Doktor Čoi Hjun-nam, plastični hirurg iz Južne Koreje izazvao je haos na internetu kada je precizno imenovao svakodnevne namirnice i pića koja pogoršavaju izgled jer uzrokuju podbulost, akne i prerano starenje kože.
On je istakao kako hrana ne može da promeni strukturu kože, ali utiče na njen kvalitet i izgled.
Na njegovoj listi od 5 najgorih namirnica iza kožu, verovali ili ne, na poslednjem mestu se nalaze slane grickalice. Ipak, upozorio je da instant nudle, čips i začinejni krekeri sadrže previše soli, pa može da uzrokuju zadržavanje vode i naduven izgled lica.
Na četvrtom mestu nalaze se slatkiši poput kolača, peciva i modernih kremastih poslastica, dok treće mesto na ovoj neslavnoj listi zauzima pržena hrana, prvenstveno pržena piletina, pomfrit i krofne. Doktor je objasnio kako previše šećera uništava kolagen, protein zadužen za elastičnost i čvrstinu kože, dok masna pržena hrana izaziva akne, naduvenost i brojne nesavršenosti tena, prenosi The Korea Herald.
Visoko drugo mesto zauzimaju mesne prerađevine, pre svega šunke i kobasice. Čoi ističe da su ove namirnice prepune soli, zasićenih masti i aditiva, koji pogoršavaju zapaljenja i ubrzavaju starenje kože.
Na iznenađenje mnogih, na prvom mestu nije hrana, već piće i to - alkohol. Doktor objašnjava kako alkoholna pića dehidriraju kožu, slabe njenu zaštitnu barijeru i ubrzavaju proces starenja. Takođe, konzumacija alkohola slabi funkcije jetre, usled čega ten dobija ružnu, tamniju nijansu.
BONUS VIDEO