Kumin se može koristiti kao sušeno seme ili mleven, a zbog brojnih blagotvornih uloga zovu ga eliksirom zdravlja. Ovaj začin reguliše probavu, uklanja toksine, jača imunitet, pospešuje san, veće količine smanjuju holesterol i čiste krve sudove, ali pomažu i mršavljenju.
Sadrži proteine, kalijum i jako malo kalorija i zato je idealan za dijetalan režim ishrane. Stručnjaci tvrde da je potrebno samo nekoliko kašičica ovog začina da kilogrami nestanu, a ako želite najbrži rezultat, kombinujte ga s jogurtom.
U jednu čašu jogurta koji ima mali procenat masti dodati jednu kašičicu kumina i ovo pijte na prazan stomak. Koristite ga tri meseca.
Poželjno je piti i čaj od kumina. Jedna šolja telu daje više od sedam odsto preporučene dnevne količine gvožđa, a bogat je i vitaminima A i C. Olakšava varenje, poboljšava probavu i zaustavlja dijereju.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka