2 PREDLOGA ZA UKUSAN POSNI DORUČAK: Priprema brza i laka, idealno za one koji žure

16.03.2021 10:00

Sigurno nećete zakasniti na posao.

Izvor: Youtube/Printscreen/ CookingwithFrancoandMarta

Za ishranu tokom posta važno je da bude raznovrsna i dobro isplanirana kako bismo sačuvali imunitet. Donosimo vam dva recepta za jela koja se lako pripremaju, ukusna su i drže nas sitim.

PEČURKE

Šampinjoni su uvek dobar izbor za lagan doručak. Isecite ih i prepecite na malo maslinovog ulja. Začinite solju i biberom, i po želji dodajte sveži peršun. Sve dobro izmešajte i namažite na parče hleba.

PASTA OD MASLINA

250 grama maslina

šaka sirovih badema

kašičica maslinovo ulja

Priprema za ovaj slasni doručak počinje ipak veče pre. Potrebno je da badem ostavite u hladnoj vodi preko noći kako bi ga ujutru oljuštili. Masline očistite od koštica i sve zajedno stavite u blender uz malo ulja. Za dva minuta ćete dobiti sjajan namaz.