Za ishranu tokom posta važno je da bude raznovrsna i dobro isplanirana kako bismo sačuvali imunitet. Donosimo vam dva recepta za jela koja se lako pripremaju, ukusna su i drže nas sitim.
PEČURKE
Šampinjoni su uvek dobar izbor za lagan doručak. Isecite ih i prepecite na malo maslinovog ulja. Začinite solju i biberom, i po želji dodajte sveži peršun. Sve dobro izmešajte i namažite na parče hleba.
PASTA OD MASLINA
250 grama maslina
šaka sirovih badema
kašičica maslinovo ulja
Priprema za ovaj slasni doručak počinje ipak veče pre. Potrebno je da badem ostavite u hladnoj vodi preko noći kako bi ga ujutru oljuštili. Masline očistite od koštica i sve zajedno stavite u blender uz malo ulja. Za dva minuta ćete dobiti sjajan namaz.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka