Čišćenje organizma je proces kojim se telo na prirodan način oslobađa otrova i drugih štetnih materija.

Ali detoksikacija nije potrebna telu samo onda kada smo ga opteretili velikim količinama alkohola, duvana ili teške hrane, nego svaki dan, jer sve što jedemo i pijemo sadrži određenu dozu štetnih supstanci.

PROČITAJTE JOŠ: NAJLEKOVITIJE VOĆE NA SVETU: zašto ove jeseni ne treba da što češće jedete nar

Čaj od đumbira

  • koren đumbira (od 5 cm)
  • 1 l vode
  • med, po želji

Priprema:

Zagrejte vodu, pa kada proključa, dodajte naseckan koren đumbira i kuvajte još pet minuta. Procedite čaj i po želji dodajte med. Mlak čaj pijte bar 20 dana.

PROČITAJTE JOŠ: NAJZDRAVIJE I NAJJEFTINIJE NAMIRNICE: ne koštaju puno, a odlične su za dobro varenje

Čarobna mešavina

Uzmite po pola kašičice đumbira, cimeta i karanfilića, i navrh kašičice  kurkume. Dodajte i prstohvat kardamoma u prahu, pa prelijte ovu mešavinu sa 1,5 čašom ključale vode. Sve dobro promešajte, a zatim dodajte pola čaše vrućeg mleka. Čaj pijte neproceđen u toku dana, koliko god hoćete. 

Sirup od maslačka

  • 2 šolje cvetova maslačka
  • 1 kg žutog šećera
  • 2 limuna

Priprema:

Cvetove maslačka prokuvajte u dva litra vode, procedite, dodajte šećer i sok od limuna. Smesu kuvajte na tihoj vatri uz neprestano mešanje dok ne postane sirupasta. Sipajte u flašu, zatvorite i uzimajte dva-tri puta dnevno po jednu kašiku.

NA SLEDEĆOJ STRANI OČEKUJE VAS RECEPT ZA DETOKS LIMUNADU

PageBreak

Detoks limunada

Za jednu čašu limunade potrebno vam je:

  • 2 kašike limunovog soka
  • 2 kašike javorovog sirupa
  • navrh noža kajenske paprike
  • 2,5 dl vode

Priprema:

Pomešajte sve sastojke i odmah popijte. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu,  po želji. Uvek koristite svež limun. Dnevno popijte oko 6 čaša limunade.

Tekst: Vesna Stanimirović

Izvor: Lepa & Srećna