Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DVE REČENICE OTKRIVAJU KO IMA NAJJAČI IMUNITET: I vaše osobine utiču na moć da se odbranite od bolesti

Koje osobine ličnosti pokazuju da neko ima jak imunitet? I kako da ih prepoznate? Pročitajte!

 zamisljena zena Izvor: Instagram / alice.fitnessmom

Često primećujemo kako ponašanje i nečije osobine utiču na zdravlje u generalnom smislu.

Pročitajte i ovo

Ako volite izlaske i radije idete po žurkama nego da se dobro naspavate, to će uticati na zdravlje. Češće ćete se razbolevati i ako ste aljkavi i ne perete redovno ruke, ako ste nemarni i ne oblačite se dovoljno toplo po hladnoći. Ali kako vaše telo reaguje na bolest, u zavisnosti od ličnih osobina, to je drugo pitanje.

Ono zanima psihologe već duže vreme i za sada su rezultati prilično raznoliki. Ipak, neke studije su potvrdile vezu između osobina ličnosti i imuniteta. Pokazalo se da je on jači kod ljudi koji razmišljaju pozitivno, vrlo su aktivni i nemaju preterano jake "kočnice" kad su drugi ljudi u pitanju.

Ove osobe su izričito odgovarale "ne" na sledeće ponuđene odgovore u upitniku za procenu ličnosti: "Često shvatim da o nečemu brinem" i "Više volim da sam sa ljudima na distanci."

Možda će vas zanimati

Na drugoj strani spektra su osobe koje imaju negativan stav prema mnogim pojavama i ljudima, a ponašanje im je često ukočeno. Obično su pod stalnim pritiskom koji sami stvaraju sebi. Kod njih je odgovor imunog sistema na bolesti slabiji, a neka istraživanja ukazuju da su skloni tegobama poput ateroskleroze.

Osobama sklonim negativnim mislima savetuje se da svoje brige povere dnevniku i da ih, po zapisivanju, "zaborave". Dobro je razgovarati sa bliskim prijateljima, a ako vam je potreban savet, a nemate nikog kome se možete obratiti korisna je sledeća vežba: zamislite da vam se neko poverio i vi treba da mu pomognete dobrim preporukama. Kad ih formulišite, primenite ih i sami u svom životu.

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije