Često primećujemo kako ponašanje i nečije osobine utiču na zdravlje u generalnom smislu.
Ako volite izlaske i radije idete po žurkama nego da se dobro naspavate, to će uticati na zdravlje. Češće ćete se razbolevati i ako ste aljkavi i ne perete redovno ruke, ako ste nemarni i ne oblačite se dovoljno toplo po hladnoći. Ali kako vaše telo reaguje na bolest, u zavisnosti od ličnih osobina, to je drugo pitanje.
Ono zanima psihologe već duže vreme i za sada su rezultati prilično raznoliki. Ipak, neke studije su potvrdile vezu između osobina ličnosti i imuniteta. Pokazalo se da je on jači kod ljudi koji razmišljaju pozitivno, vrlo su aktivni i nemaju preterano jake "kočnice" kad su drugi ljudi u pitanju.
Ove osobe su izričito odgovarale "ne" na sledeće ponuđene odgovore u upitniku za procenu ličnosti: "Često shvatim da o nečemu brinem" i "Više volim da sam sa ljudima na distanci."
Na drugoj strani spektra su osobe koje imaju negativan stav prema mnogim pojavama i ljudima, a ponašanje im je često ukočeno. Obično su pod stalnim pritiskom koji sami stvaraju sebi. Kod njih je odgovor imunog sistema na bolesti slabiji, a neka istraživanja ukazuju da su skloni tegobama poput ateroskleroze.
Osobama sklonim negativnim mislima savetuje se da svoje brige povere dnevniku i da ih, po zapisivanju, "zaborave". Dobro je razgovarati sa bliskim prijateljima, a ako vam je potreban savet, a nemate nikog kome se možete obratiti korisna je sledeća vežba: zamislite da vam se neko poverio i vi treba da mu pomognete dobrim preporukama. Kad ih formulišite, primenite ih i sami u svom životu.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka