Za ublažavanje tegoba artritisa možete koristiti i prirodna lekovita sredstva, kao što je, recimo, zeleni čaj.
Milioni ljudi na svetu pati od artrisa, bolnog oboljenja zglobova za koje još nema leka koji bi doveo do potpunog izlečenja. Međutim, terapija može da olakša simptome i uspori širenje bolesti.
Dodatno, ishrana može da doprinese smirenju ali i da rasplamsa upalu. Zato treba birati hranu koja deluje antiinflamatorno - orašaste plodove, maslinovo ulje, ribu sa dosta masti. I jedan vrlo jeftin napitak može da pomogne. Reč je o zelenom čaju, punom polifenola koji deluju kao antioksidanti i umiruju upale.
Zbog toga jezeleni čaj dobar ne samo za zglobove, već i za čišćenje kože sklone upalama, kao i za druge zapaljenske procese.
Uz to, važno je i održavati umerenu telesnu težinu da bi zglobovi trpeli što manje opterećenje.
Izvor: Lepa&Srećna