Citrulin je sastojak o kome više znaju bodibilderi nego osobe koje pate od visokog pritiska. Ipak, on može da bude koristan i za jedne i za druge.
Naime, ova aminokiselina igra važnu ulogu u takozvanom ciklusu uree tokom kojeg se smanjuje nivo amonijaka i izbacuju štetne materije iz organizma.
Pokazalo se da citrulin može da doprinese i širenju krvnih sudova i samim tim utiče na snižavanje pritiska. Ova supstanca se u suplementima najčešće kombinuje sa jabučnom kiselinom, a tako dobijena kombinacija se naziva citrulin malat i pomaže da imamo više energije i štiti mišiće od napora. Više istraživanja je pokazalo da je pogodan kako za bodibildere i dizače tegova, tako i za bicikliste i neke druge sportiste, naročito za one koji nisu u top formi.
Zbog dilatacije krvnih sudova, ovaj suplement može da pomogne i pri erektilnoj disfunkciji ali se njegovo dejstvo kod impotencije i dalje ispituje.
Koristi se najviše do tri grama dnevno, ali isključivo uz konsultaciju sa lekarom. Mlađi od 18 godina, trudnice i dojilje ne smeju da ga koriste. Ako tražite prirodne načine da oborite visok pritisak, ovo je recept za vas.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka