Bolesti prostate su postale sve češće, a evo kako treba da se hranite, koliko tečnosti da pijete i kako da vežbate da biste izbeglui ovo oboljenje!
Potrebno je da unosite u organizam dovoljne količine tečnosti (2-2,5 litara dnevno): čiste vode, čajeva i prirodnih sokova. Ako pijete manje tečnosti, soli se ne uklanjaju iz tela, već se nalaze u urinarnim kanalima i negativno utiču na prostatu.
PROČITAJTE JOŠ: DA LI JE RAK PROSTATE IZLEČIVA BOLEST: evo koliko može da se živi sa ovim oboljenjem
Ishrana - Ako je jetra zdrava – zdrava je i prostata. Svima koji imaju problema sa prostatom ujutru preporučujem da pojedu mali komadić slanine, što izaziva izlivanje žuči, što je vrlo dobro za jetru. Tokom dana – korisno je uzimati bundevino ulje, ali ako imate više od 50 godina – bolje je laneno ulje. Bundeva vrlo dobro podržava zdravlje prostate. Semenke bundeve su korisne i za dobro lučenje žuči i kao sredstvo protiv parazita i, pored toga, regulišu rad creva. Koristeći ih, čovek ima više bonusa odjednom. Ali one moraju da se jedu sušene i bez termičke obrade, u suprotnom one gube svoje korisno delovanje.
Takođe, važno je jesti orahe i lešnike. Organizmu su potrebni vitamini A i E u svojoj prirodnoj formi. Mogu se dobiti i od kukuruza, tikvice i šargarepe. Najveća korist ovih vitamina je to što pomažu sprečavanju degeneraciju ćelija u maligne ćelije.
Ono što je još važnije jeste da ne koristimo biljke koje sadrže saponine, koje se često nalaze u sirupima protiv kašlja i u čajnim mešavinama na primer: bršljan, sladić, jaglac, senega, sapunika, sapunovac, divizma. Saponini, izlučeni kroz bubrege, nadražuju ceo urogenitalni sistem, a naročito prostatu.
Izvor: Prirodna medicina recepti
