Planirate dijetu kako biste mogli da opet obučete one farmerke koje vam najlepše stoje? Novi razlog da se potrudimo oko lepe linije daju nam naučnici sa klinike „Mejo“.
Zdravlje zglobova je još jedan važan efekat lepe linije, kažu istraživači sa klinike „Mejo“.
Naime, veliki broj ljudi srednjih godina pati od neke vrste artritisa, a jedna od najčešćih je osteoartritis, koji se kod većine, odnosno preko 50 odsto obolelih ispoljava kroz bol u kolenima.
Prvi savet koji su naučnici istakli kao najbolji za ovaj problem je regulisanje telesne težine. Prilikom gubljenja kilograma smanjuje se opterećenje u predelu kolena što automatski dovodi do ublaživanja bola. Odnosno svakih pola kilograma manje, olakšava pritisak u predelu kolena za oko 2 kilograma. Ostali saveti uključuju redovno vežbanje, kao i upotrebu raznih pomagala, kao što su proteze za kolena kako bi se smanjilo opterećenje.
