Američka doktorka dr Tereza Irvin upozorila je na jednu veoma rasprostranjenu naviku - mokrenje pod tušem.
Iako čak 60 do 80 odsto ljudi priznaje da to povremeno radi, stručnjaci sada kažu da bi ta navika mogla imati dugoročne posledice po zdravlje.
U videu koji je objavila na TikToku, specijalistkinja urologije i ginekološkinja dr Irvin objašnjava da uriniranjem tokom tuširanja treniramo mozak da povezuje zvuk tekuće vode sa potrebom za mokrenjem.
"To vam je kao Pavlovljev eksperiment sa psima - svaki put kada bi čuli zvonce, počeli bi da luče pljuvačku", rekla je. "Tako i vaš bešika počinje da 'curka' svaki put kada čujete vodu - dok perete ruke, sudove ili se tuširate."
Ovakvo uslovljavanje može da poremeti prirodnu kontrolu bešike i dovede do čestih, iznenadnih potreba za mokrenjem, a vremenom i do urinarne inkontinencije.
Pored problema sa bešikom, lekari upozoravaju da žene koje uriniraju stojeći, kao što se često dešava pod tušem, izlažu karlično dno dodatnom naporu. Za razliku od muškaraca, čiju bešiku u stojećem položaju podržava prostata, žene nemaju takvu podršku.
"Žensko telo jednostavno nije dizajnirano da mokri u stojećem položaju", kaže dr Alisija Džefri-Tomas, fizioterapeutkinja iz Bostona koja se bavi tegobama u regiji karličnog dna. "Mišići karličnog dna se tada ne opuštaju pravilno, što znači da bešika ne može da se isprazni do kraja."
Ostatak urina u bešici, poznat kao urinarna retencija, može da izazove razne komplikacije - od infekcija urinarnog trakta pa sve do oštećenja bubrega. Pročitajte i šta da radite ako vam bešika popušta.
BONUS VIDEO:
