Tokom posta, mnogi budu u nedoumici kad nabavljaju namirnice, jer na sve većem broju proizvoda stoji i etiketa "posno".
Trgovci time odgovaraju na želje potrošača, ali nutricionistkinja Milka Raičević kaže da treba pažljivije da proveravamo sastav proizvoda.
"Neke namirnice koje su nekada bile posne, poput ribljih pašteta, automatski stavljamo u korpu, iako to već godinama nije posno", objašnjava nutricionistkinja. Međutim, kada bismo pogledali sitna slova na poleđini, otkrili bismo da ti proizvodi često sadrže tragove mleka, jaja i konzervansa sa životinjskim mastima.
"Zato uvek kažem da se za bilo koju namirnicu u prodavnicama, osim voća i povrća, ne bih mogla zakleti da je posna", izjavila je Raičević za K1info.rs.
Nutricionistkinja posebno upozorava na slatkiše kao što su napolitanke, čokoladni keks i kolači sa zobenim pahuljicama, koji na prvi pogled deluju posno: "Kada okrenete pakovanje i proverite sastav, videćete da u njemu može biti tragova jaja i mleka.“
Zbog toga nutricionistkinja savetuje potrošačima da uvek pažljivo čitaju deklaracije, čak i ako proizvod nosi oznaku "posno".
Prema pravoslavnom tumačenju, suština posta nije u formalističkom cepidlačenju o tome da li u nekoj hrani ima promil mlečnih proteina, ali treba izbeći i drugu zamku, a to je prejedanje strogo posnom hranom. Suština je u uzdržavanju, pa zato treba izbegavati i posne namirnice poput šećera i brašna ukoliko je reč o velikim količinama.
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka