Ovakav doručak očistiće vam telo od toksina, rešiti problem sa crevima i probavom i omogućiti vam da za mesec dana izgubite 3 do 5 kilograma masnih naslaga.
Uz to, poboljšaće vam se ten, a kosa i nokti će biti zdravi i lepi, piše "Magazin Novosti".
Sastojci:
3 dcl nemasnog jogurta ili kefira
Kašičica mlevenog semena od lana
kašičica kakaa u prahu
2 kašičice zobenih pahuljica
5 - 7 suvih šljiva
Priprema:
Ovaj doručak se priprema uveče za naredni dan. Najpre suve šljive prelijte jednim decilitrom kipuće vode i ostavite desetak minuta u poklopljenoj posudi.
Zobene pahuljice, mleveno laneno seme i kakao stavite u posudu, prelijte jogurtom ili kefirom i dobro promešajte.
Natopljene suve šljive zatim naseckajte na sitne komade ili upotrebite blender kako biste napravili kašu od njih i dodajte u gotovu smesu ostalih sastojaka.
Stavite u frižider i ujutru uživajte u ukusnom i zdravom doručku.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka