2 NAMIRNICE KOJE SU PRAVO BLAGO ZA IMUNITET: Lekari savetuju - ovo su pravi prirodni antibiotici koji štite od virusa

16.01.2022 07:00

Imunološka odbrana organizma je od presudnog značaja za zdravlje.

Izvor: Youtube/Printscreen/Marry's Nest

Čini se da nikada nije bilo više saveta na temu kako da poboljšamo zdravlje na prirodan način, odnosno, šta da učinimo da nam imuni odgovor organizma bude jači. I koliko god da se razlikuju preporuke, uvek se provlači jedna moćna namirnica.

Lekari savetuju da u svakodnevnu ishranu uvrstimo beli luk u kombinaciji s kurkumom jer su to prirodni antibiotici koji ubijaju viruse i infekcije.

Beli luk je najjači prirodni antibiotik i njegova pozitivna svojstva na zdravlje nije lako pobrojati: sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju, pseudomonas aeruginosa koja uzrokuje upalu pluća, infekciju kostiju i sepsu. Beli luk je delotvoran lek protiv infekcija srca, kao što je endokarditis koji je okidač za srčani udar. Nutricionosti tvrde da beli luk najbolje svoje dejstvo pruža u svežem ili izgnječenom obliku. U kuvanom obliku je bolji za zaštitu krvnih sudova.

Lekari savetuju da svaki čovek treba da pojede 4 čena belog luka dnevno, osim osoba sa niskim pritiskom kojima se preporučuje manja količina.

Kurkuma ima brojna pozitivna dejstva na zdravlje zbog čega je zovu “žuto zlato”. Umanjuje upale grla, gljivične infekcije, pomaže kod hipertenzije, impotencije, leči akne, smanjuje rizik od moždanog udara i sprečava zgrušavanje krvi.

Izvor: Lepa&Srećna