Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SNIŽAVA PRITISAK I HOLESTEROL, ODLIČNA ZA PROBAVU: Nikako ne bacajte ljuske belog luka - pravo su blago

Ljuska belog luka je, prema mišljenju mnogih stručnjaka, puna zdravijim sastojcima od samog luka.

 beli luk za herpes Izvor: Youtube/Printscreen/ The Ripe Tomato Farms

O belom luku se već godinama govori kao o namirnici koja je neprikosnovena u borbi protiv gripa i za jačanje imuniteta. Efikasno štiti od patogenih bakterija, virusa i parazita otpornih na lekove, pomaže u regulaciji šećera u krvi., a takođe je dobar i protiv gljivičnih infekcija.

Zdrav je sirov, pečen i kuvan jer obiluje posebnim antioksidanasima koji imaju antikancerogeno dejstvo. Trik je i u konzumaciji. Lekari smatraju da ga morate jesti ujutru na prazan stomak, kako biste se rešili virusa i podigli imunitet. Ipak, nije samo čen belog luka zdrav već i njegova ljuska.

Možda će vas zanimati

Puna je fenilpropanoida i flavonola koji snižavaju krvni pritisak, a ima i dosta vlakana, što znači da jača srce, snižavanja holesterol i reguliše probavu. Ljuske belog luka možete dodati u supu, a tečnost možete koristiti i kao dodatak umacima. Drugi predlog je da ispečete neoljušten beli luk rerni i potom dodate jelima, ili jednostavno napravite čaj od ljuski belog luka. 

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije